เมื่อรัฐบาลจะสร้างขอนแก่น รองรับ AEC

เมื่อรัฐบาลจะสร้างจังหวัดขอนแก่น เป็นมหานคร รองรับ AEC
จากช่องสปริงนิวส์ ตอนนี้มีแววว่ารัฐบาลจะให้จังหวัดขอนแก่น
เป็นศูนย์กลางโลจิสติกส์ของภาคอิสานหรือของภูมิภาคเพื่อเชื่อมต่อท่าเรือดานังของเวียดนามเพื่อรองรับประชาคมอาเซียน

ฟังจากสกู๊ปข่าว  คนรุ่นหนุ่มสาวจะเห็นด้วย ส่วนคนที่อายุมาก ๆ จะไม่แน่ใจหรือไม่เห็นด้วย แล้วท่านคิดว่าอย่างไงครับ กับบทบาทใหม่ของจังหวัดขอนแก่นที่จะเกิด และไม่น่าจะหลีกเลี่ยงได้เมื่อเปิดประชาคมอาเซียน

เมื่อไทยตั้งวิสัยทัศน์ประเทศเป็นแลนด์บริด เป็นฮับ ของภูมิภาค อยากให้มาดีเบตกันครับ

ความคิดเห็นที่ 1 เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งครับ
จากคุณ : phahurat

ความคิดเห็นที่ 2 ถ้าเป็นแบบรัฐบาลว่ามา ผมเห็นด้วยครับ เป็นศูนย์กลางโลจิสติกส์  อะไรดีๆก็จะตามมาอีกเยอะ  ขอให้ทำเถอะ
จากคุณ : lemans [Bloggang]

ความคิดเห็นที่ 3 ฝั่งตะวันตก คือจังหวัดกาญจนบุรีภาคเหนือเป็นจังหวัดเชียงราย
 ภาคตะวันออกคือแหลมฉบัง ภาคอิสาน คือขอนแก่น
จากคุณ : มีปัญญาคืออาวุธ

ความคิดเห็นที่ 4 หลัก ๆ ที่ฟังคือจะเป็นมหานครไปเลยนะครับ
จากสกู๊ปที่สปริงนิวส์ทำ
จากคุณ : มีปัญญาคืออาวุธ

ความคิดเห็นที่ 5 เลือกปฎิบัติครับ  เอาใจแต่จังหวัดฐานเสียง
จากคุณ : Richeli

ความคิดเห็นที่ 6 อย่างกับมาร์คไม่เลือกงั้นแหละ
ส่วนภาคใต้รอก่อนครับ เพราะเขาต้องดูลำดับความสำคัญครับ ทู้นี้ขอเถอะ อย่าโชว์ง่าวครับ
จากคุณ : Namtaothong

ความคิดเห็นที่ 7 ภาคใต้ทุ่มเงินไปเป็นหมื่นๆ ล้านแล้วอย่าโชว์โง่
จากคุณ : usdollar

ความคิดเห็นที่ 8 มีมาตั้งนานแล้วครับ สำหรับแนวคิด เส้นทาง East-West Economic Corridor เป็นการเชื่อมโยงติดต่อระหว่างภูมิภาคเอเชียใต้ เอเชียตะวันออก และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ตามเส้นแนว ก็ผ่านหลายจังหวัด แต่ จังหวัดขอนแก่น อาจมีศักยภาพมากกว่า
จากคุณ : Mr.Review [FriendFlock]

ความคิดเห็นที่ 9 ดูดีๆ ละกันว่า ปัจจัยมันเอื้อหรือเปล่า ไปหยอดไว้ ถ้าเงื่อนไขมันได้ เดี๋ยวก็คงไปได้เองแหละ
จากคุณ : pinestand [FriendFlock] [Bloggang]

ความคิดเห็นที่ 10 ความเห็น 5 เขาตอบเอาขำครับ ไม่เอาสาระ 5555 ถ้าไม่มีเขา เดี๋ยวกระทู้จะเครียดเปล่าๆ นะ
จากคุณ : เมฆาไร้เงา [Bloggang]

ความคิดเห็นที่ 11  เห็นด้วยครับ
จากคุณ : ผ่านมาแถวนี้

ความคิดเห็นที่ 12  คห 5 ระวังความดันพุ่ง ต่อมริษยาทำงานหนักเกินเหตุ
จากคุณ : ขนมไทย

ความคิดเห็นที่ 13  เห็นด้วยครับ ควรรีบดำเนินการโดยด่วน
จากคุณ : moontown-69 (moontown-69)

ความคิดเห็นที่ 14  ข่าวดี ! เส้นทาง East-West Economic Corridor เชื่อม ไทย-เมียนมาร์-อินเดีย ใกล้เป็นจริงแล้ว วันที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555 เวลา 17:30:35 น.
นาย Sanjay Singh ปลัดกระทรวงการต่างประเทศอินเดีย แจ้งตอบถึงความคืบหน้าของฝ่ายอินเดีย ซึ่งได้มีการก่อสร้างเส้นทางเชื่อมโยงจากเมือง Tamu ของอินเดียไปยังเมียนมาร์จนถึงเมือง Kalewa โดยได้ช่วยเหลือก่อสร้างสะพานกว่า ๕๐ แห่งในฝั่งเมียนมาร์ และในขณะนี้ ฝ่ายเมียนมาร์เอง ก็ได้มีการก่อสร้างถนนจากเมือง Kalewa ไปยังเมือง Mektila และ Mandaley เชื่อมโยงไปยังกรุงเนปิดอร์และย่างกุ้ง ซึ่งเชื่อว่า ในอนาคตอันใกล้น่าจะสามารถเดินทางตามเส้นทาง EWEC ได้
ข้อมูลบางส่วนคัดลอกมาจาก PANTIP.COM

14 ความเห็นข้างบนเป็นความเห็นของคนทั่วไป และความเห็นด้านล่างเป็นความเห็นของชาวขอนแก่น

ความเห็นจากคุณ แดง เห็นด้วยครับ แต่ขอให้มีการฝึกภาษาอังกฤษให้คนไทยมากกว่านี้ โถ่...รณรงค์อยู่ได้ปีรณรงค์ภาษาไทย อย่างนี้คนไทยก็โกอินเตอร์ไม่ได้พูดกะใครไม่เป็น เห็นฝรั่งก็หน้าจ๋อยๆ เพราะมัวแต่อนุรักษ์ภาษาไทย ถึงเวลาแล้วที่ต้องรณรงค์ใช้ภาษาE อาจจะเป็นปีรณรงค์ใช้ E สัปดาห์ณรงค์ภาษา E วันรณรงค์ใช้ภาษา E มีป้ายคำศัพท์ตามรายทาง ตามที่สาธารณะ เอาหน่อยครับก่อนที่คนไทยจะตายเพราะมัวแต่ภูมิใจกับภาษาไทย (อนุรักษ์แต่อย่าตามั่ว)


ความเห็นจากคุณ kaitafang ก่อนอื่นเราต้องเปิดใจยอมรับสิ่งใหม่ๆที่จะเกิดขึ้น ผมเห็นด้วยคับ
เมื่อมีอุตสาหกรรมเยอะก็ไม่จำเป็นต้องไปออกันที่ กทม. จะแออัดตายแล้ว


ความเห็นจากคุณ ป้าชบา ถ้ามีแผนรองรับ มีการจัดการอย่างเป็นระบบ
มองหลายๆ มิติ มีการพัฒนาควบคู่กันไปทั้ง เศรษฐกิจ สังคม วัฒนธรรม สิ่งแวดล้ม เป็นต้น
ก็น่าจะไม่เสียหายอะไร
สังคมโลก...ย่อมมีการพัฒนาเป็นเรื่องปกติค่ะ

ข้อมูลบางส่วนคัดลอกมาจาก khonkaenlink

หวยงวดนี้

วิธีตรวจหวยรัฐ สังเกตุที่มุมขวาของเว็บ(ตรวจผลรางวัล)กรอกตัวเลข 6 หลักแล้วกดตรวจ อย่าลืมเลือกงวดที่จะตรวจด้วยว่าหวยของท่านเป็นของงวดใหน(สามารถตรวจย้อนหลังได้)

ติดตามต่อได้ที่นี่ http://www.glo.or.th/

‘ปากเหม็น’ เรื้อรัง รางบอกเหตุโรคร้าย

‘ปากเหม็น’ เรื้อรัง รางบอกเหตุโรคร้าย
ปัญหา
สุขภาพช่องปากที่สำคัญอย่าง ‘กลิ่นปาก’ ที่หอบเอาลมหายใจเหม็น ๆ
ออกมาจากช่องปากทุกยามที่คุณปริปากนั้นเป็นเรื่องที่สร้างความกังวลใจไม่ใช่
น้อย เพราะเคยทำให้ใครหลายคนพยายามสงวนคำพูด ลดโอกาสการสนทนา
ด้วยเหตุผลที่ว่าไม่อยากให้คู่สนทนาได้กลิ่นอันไม่พึงประสงค์
แถมยังบั่นทอนบุคลิกภาพที่ดีลงไป ทว่าคุณจะเห็นเรื่องกลิ่นปากเป็นเรื่องเล็ก
เพราะยามที่เริ่มส่งกลิ่นเหม็นเมื่อไหร่ ก็หยิบลูกอม หมากฝรั่ง ยัดใส่ปาก
หรือไม่ก็ขอเวลานอกไปกลั้วปากบ้วนน้ำ แปรงฟัน ซึ่งเป็นเรื่องที่ถูก
โดยวิธีดังกล่าวเป็นขจัดปัญหากลิ่นปากที่อาจเกิดจากการรับประทานอาหารบาง
ชนิด แต่ถ้าสาเหตุของกลิ่นนั้นมาจากปัญหาอื่น
ไม่นานกลิ่นปากก็จะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเข้าตำราเรื้อรัง
ทางการแพทย์พบว่าร้อยละ 80-90 ของผู้ที่มีปัญหากลิ่นปากเรื้อรังมักมีสาเหตุมาจากปัญหาภายในช่องปาก ที่มีทั้งลิ้นเป็นฝ้า ร่องเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์หรืออวัยวะรอบฟันอักเสบ
แผลในช่องปาก ฟันผุ ฟันคุด ฟันซ้อนเก ฟันปลอมหรือวัสดุอื่น ๆ
ที่ใส่เพื่อจัดแต่งฟันไม่สะอาดมีเศษอาหารติดค้าง
ส่วนปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดกลิ่นปากคือ อาหาร
แม้จะไม่ใช่ตัวการก่อกลิ่นที่เรื้อรัง
คุณก็ควรรู้ไว้ว่าการรับประทานอาหารจำพวกโปรตีนสูง อย่าง กระเทียม
เครื่องเทศ หัวหอม รวมทั้งเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ จะนำพากลิ่นตุ ๆ
ให้เกิดขึ้นในปาก รวมทั้งการสูบบุหรี่ด้วย
นอกจากสองปัจจัยที่กล่าวไปแล้ว กลิ่นปาก อาจเกิดขึ้นเพราะร่างกายส่งสัญญาณบอกความเจ็บป่วยจากอวัยวะภายใน เช่น ป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ อาทิ การอักเสบหรือมะเร็งในโพรงจมูก
ไซนัส ทอนซิล คอหอย กล่องเสียง หรือปอด โรคของระบบทางเดินอาหาร ได้แก่
การอักเสบของหลอดอาหาร โรคกระเพาะ โรคลำไส้ ทั้งนี้ยังมีการวิจัยพบว่า
โรคกรดไหลย้อน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเยื่อบุผิวทางเดินหายใจ
มีผลให้น้ำมูกข้นเหนียวกว่าปกติ และจะไหลลงลำคอด้านหลังจมูก (Post Nasal
Drip) ซึ่งเป็นอาการเดียวกับผู้ที่ทางเดินหายใจอักเสบเรื้อรัง
ยังมีการป่วยด้วยโรคตับ โรคไต และโรคเบาหวาน ที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้อีก โดยสามโรคตอนท้ายนี้จะมีกลิ่นเฉพาะของแต่ละโรค

กรุ๊ปเลือดบอกนิสัย

กรุ๊ป A
1. ยามที่พูดคุยในหมู่เพื่อนๆ
คุณเม้าท์เก่งมากในหมู่เพื่อนๆ เรียกว่าเป็นจุดศูนย์กลางในการพูดคุยเลยทีเดียวเวลาจับกลุ่มคุยกัยทีพูดกันได้เป็นชั่วโมงเชียวล่ะ
2. ยามที่ทะเลาะกับชาวบ้าน
คุณเป็นคนเยือกเย็น สุขุม ไม่ชอบเถียงใครให้วุ่นวาย เพราะฉะนั้นเวลาที่คุณไม่พอใจใครก็จะใช้สายตาปรามอย่างมากก็จะตำหนินิดๆ หน่อยๆ แค่นั้นเอง
3. เรื่องราวของความรัก
คุณเป็นคนขี้ขลาดไม่กล้าที่จะแสดงให้เขารู้ว่าคุณมีใจให้ ดังนั้นคนกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะไม่สามารถสมหวังในความรักได้อย่างรวดเร็ว เพราะมักต้องใช้เวลาพอสมควรในการตัดสินใจ
4. เวลาเฮิร์ท
หากมี่เรื่องที่ทำให้คุณต้องเสียใจ คุณก็จะเฝ้าครุ่นคิดถึงสาเหตุที่ทำให้คุณเสียใจตลอดเวลา และคุณจะไม่สามารถทำใจได้จนกว่าคุณจะยอมรับในเรื่องนั้น คุณเป็นคนที่ลืมอะไรได้ยาก เพราะนิสัยขิงคุณเป็นคนคิดมาก
5. ความขยันเรื่องเรียน
คุณเป็นคนรอบคอบจริงจังในเวลาทบทวนตำราเรียน คุณจะนั่งทบทวนจนถึงกับลืมเวลาไปเลย ดังนั้นคุณควรแบ่งเวลาให้ถูกต้องด้วย
6. ถ้าอยากให้เขาดีใจ?
บอกเขาด้วยการแสดงออกและกิริยาเว่อร์ --- สิ่งที่จะทำให้คนกรุ๊ป A ดีใจก็คือคุณนั่นเอง บอกให้เขารู้ว่าคุณมีความสุขมากเมื่ออยู่กับเขาด้วยการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางเว่อร์ๆใช่แล้วต้องสอพลอเขาหน่อยล่ะ
7. วิธีปลอบใจเวลาเศร้า
พูดปลอบใจเขาดีๆ --- สิ่งสำคัญสำหรับคนกรุ๊ป A ที่แสนจะเงียบขรึมก็คือ คำพูดปลอบใจอันหวานหู เมื่อเขารู้สึกขมขื่นคุณควรจะอยู่ใกล้ๆ เขาตลอดเวลา หรือโทรศัพท์ไปหาก็โอเคนะ
8. ทำอย่างไรให้เขาหายโกรธ
ถ้าโกรธขึ้นมาเมื่อไหร่ล่ะก้อหายยากเลยล่ะ --- นี่แหละแบบฉบับความโกรธของคนกรุ๊ป เพราะเป็นคนเจ้าคิดเจ้าแค้น อย่าพยายามยับยั้งเขา แต่ปล่อยให้เวลาช่วยคลายอารมณ์
9. แบบไหนที่เขาจะสนุกสุดเหวี่ยง?
สิ่งที่จะทำให้คนกรุ๊ป A ที่ชอบโหวกเหวกสนุกได้ ก็คือ สรรหาคนที่เขาชอบรวมทีมกรี๊ดกร๊าดไปตามเรื่อง แต่ต้องเป็นทีมที่มีคนร้อนๆ นะ กรุ๊ป B สนุกกับการเล่นกีฬา และการออกไปข้างนอก คนกรุ๊ป B เป็นคนที่มีพลังจะสนุกสุดเหวี่ยงเมื่อได้เคลื่อนไหวร่างกาย ชอบยุ่งกับการออกไปข้างนอกเล่นกีฬา มากกว่านั่งเล่นอยู่กับบ้านเฉยๆ

กรุ๊ป B
1. ยามที่พูดคุยในหมู่เพื่อนๆ
คุณเป็นคนสนุกสนาน เวลาพูดชอบออกท่าทางประกอบ ทำให้เพื่อนๆ เข้าใจและคล้อยตามไปด้วย ดึงดูดความสนใจผู้คนได้ดี
2. ยามที่ทะเลาะกับชาวบ้าน
ถ้าคุณโมโหขึ้นมาล่ะก็ หายห่วง ไม่เห็นแก่หน้าใครหรอก เป็นลูกระเบิดย่อมๆ ทีเดียว ใครทะเลาะกับคุณนี่ถือว่าซวยจริงๆ ว่างั้นเถอะ
3. เรื่องราวของความรัก
หากคุณสนใจใคร คุณก็มักคิดหาวิธีในการเชื่อมสัมพันธ์กับเขาได้อย่างรวดเร็ว
แต่บางครั้งการไม่คำนึงถึงสภาพการณ์จะทำให้เกิดภาพพจน์ที่ไม่ดีในสายตาคนอื่นกับตัวคุณเอง
4. เวลาเฮิร์ท
คุณเป็นคนที่มีอารมณ์ร้อน หากคิดจะทำอะไรแล้วก็จะทำทันทีโดยไม่ยั้งคิด แต่เมื่อคิดได้ก็มักสายเกินแก้จนต้องเสียใจภายหลัง และเป็นเรื่องที่จะทำให้คุณรู้สึกเสียใจไปตลอด
5. ความขยันเรื่องเรียน
ความขยันมักขึ้นกับอารมณ์ของคุณ เพราะคุณมักมีนิสัยที่เปลี่ยนใจง่าย ดังนั้นผลการสอบที่ออกมามักขึ้นกับอารมณ์ของคุณตอนช่วงที่ดูตำราก่อนสอบเสมอ
6. ถ้าอยากให้เขาดีใจ?
ต้องการคนคุ้มครอง --- คนกรุ๊ปเลือดนี้ เป็นพวกที่ชอบไปงานเทศกาล ถ้าชวนเขาไปงานวันเกิด ไปเที่ยวปิกนิค ทำกิจกรรมล่ะก็จะตื่นเต้นยินดี๊ ยินดี นอกจากนี้ก็ยังมีนิสัยเด็กๆ อยากได้คนมาปกป้องดูแล และเป็นที่ปรึกษา
7. วิธีปลอบใจเวลาเศร้า
ใช้ยุทธวิธีให้ของขวัญ --- สำหรับคนกรุ๊ป B น่ะไม่ต้องไปปลอบใจเขาหรอก ไม่จำเป็นเลย ดีไม่ดีจะไม่ชอบใจเอาเสียด้วยซ้ำ ถ้าคุณใช้วิธีซื้อขนมหรือของขวัญให้เขา จะได้ผลกว่านะ
8. ทำอย่างไรให้เขาหายโกรธ
โกรธได้ไม่นาน --- อย่าไปสนใจเลยถ้าคนกรุ๊ป B เกิดโมโหโทโสขึ้นมา ถ้าขืนไปใส่ใจมาก จะยิ่งไปกันใหญ่ พยายามทำตามแบบเขาคือลืมๆ ไปซะ ยิ่งลืมเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี
9. แบบไหนที่เขาจะสนุกสุดเหวี่ยง?
คนกรุ๊ป B เป็นคนที่มีพลัง --- จะสนุกสุดเหวี่ยงเมื่อได้เคลื่อนไหวร่างกาย ชอบยุ่งกับการออกไปข้างนอกเล่นกีฬา มากกว่านั่งเล่นอยู่กับบ้านเฉยๆ

กรุ๊ป AB
1. ยามที่พูดคุยในหมู่เพื่อนๆ
คุณชอบเป็นฝ่ายฟังเสียมากกว่า ทุกคนจึงชอบพูดคุยถึงปัญหาต่างๆ ให้ฟังอยู่เรื่อย แต่บางทีการที่วิจารณ์คนอื่น ตรงไปตรงมาก็อาจทำให้คนไม่ชอบคุณบ้างเหมือนกัน
2. ยามที่ทะเลาะกับชาวบ้าน
คุณไม่ชอบเรื่องทะเลาะนักหรอก ส่วนมากถ่ามีเรื่องกันก็ไม่ใช่คุณที่เป็นฝ่ายก่อเรื่องก่อน ความใจเย็นของคุณจะทำให้ระงับสติอารมณ์ได้มากเมื่อต้องวีนกับใคร
3. เรื่องราวของความรัก
คุณมักทำให้เขาเป็นฝ่ายเข้ามาหาคุณเองมากกว่าคุณจะเป็นฝ่ายติดต่อเข้ากับเขาก่อน คุณจึงมักถูกตามตื๊อขอความรักจากคนอื่นมากมาย
4. เวลาเฮิร์ท
ถึงแม้เป็นเรื่องที่ทำให้คุณต้องเสียใจ แต่คุณก็จะทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น เป็นกลุ่มที่มักไม่ค่อยแสดงอาการเสียใจออกมาให้เห็น
5. ความขยันเรื่องเรียน
คุณชอบเตรียมวางแผนในเรื่องต่างๆ ไว้ล่วงหน้าเสมอ แต่บางครั้งก็ไม่สามารถทำตามแผนการที่วางแผนไว้ได้ หากยึดมั่นตามแผนการเกินไป กลับจะเป็นผลเสียมากกว่าดังนั้นคุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป ทำเท่าที่คุณสามารถทำได้
6. ถ้าอยากให้เขาดีใจ?
ชอบลูกยอ --- คนกรุ๊ป AB จะดีใจมากเลยถ้าคู่สนทนาตั้งใจฟังเรื่องที่เขากำลังพูดอยู่ และพูดตอบรับว่า "จริงด้วย!" "เข้าใจ เข้าใจแล้ว" ก็ชมเขาเกี่ยวกับเสื้อผ้าหรือเสื้อประดับ
7. วิธีปลอบใจเวลาเศร้า
ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว --- มันเป็นเรื่องยากที่จะจับความรู้สึกของคนกรุ๊ป AB เวลาที่เขาเศร้า ก็ชอบที่จะเศร้าเงียบๆ คนเดียว ยิ้มให้เขา แค่นั้นก็พอ แล้วก็ปล่อยให้เขาอยู่คนเดียว
8. ทำอย่างไรให้เขาหายโกรธ
จัดการด้วยยาก ก้มหัวยอมเขาหน่อย --- คนๆ นี้จัดการยาก เป็นคนชอบความมีเหตุผลแต่ค่อบข้างเข้าข้างตัวเอง ที่เขาโกรธถึงขนาดนั้นแสดงว่าเขามีเหตุผลของเขา ไม่ต้องจับเข่าคุยกันหรอก แต่ยอมก้มหัวขอโทษเขาเท่านี้ ความมีน้ำโหก็จะคลายลง
9. แบบไหนที่เขาจะสนุกสุดเหวี่ยง?
เกลียดที่จะกรี๊ดกร๊าดไร้สาระแต่ชอบร้องเพลง --- ไม่ค่อยสนุกกับคนอื่นเขากหรอกแถมยังไม่ชอบกรี๊ดกร๊าดวุ่นวายกับคนอื่น แต่อย่าให้ได้จับไมค์เชียวนะเป็นร้องไม่หยุด ไล่ไม่เลิกเลยทีเดียว

กรุ๊ป O
1. ยามที่พูดคุยในหมู่เพื่อนๆ
ชอบเป็นจุดเด่นเชียวนะคุณ ถ้ามีคนสนใจล่ะก็ถึงไหนถึงกันสิ ถ้าใครทำเป็นว่าไม่สนใจ ก็จะฉุนกึ๊กขึ้นมาทันที
2. ยามที่ทะเลาะกับชาวบ้าน
บู๊มากเลยนะคุณนี่ ต่อให้สู้กับใครก็ไม่ถอย วีนกับเขาได้ทุกรูปแบบ ถ้าเถียงกับใครล่ะก็ไม่มียอมง่ายๆ หรอก นอกจากจะแพ้ชนะกันไปข้างหนึ่ง เฮ้อ! เหนื่อยแทน
3. เรื่องราวของความรัก
คุณเป็นคนมีนิสัยตรงไปตรงมา รักใครแล้วคุณก็จะแสดงออกเปิดเผยกับเขาตรงๆ เชื่อสัมพันธ์กับเขาทันที เป็นความรักที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่บางครั้งก็ควรคำนึงถึงจิตใจเขาด้วยว่าเขาคิดกับคุณในแบบที่คุณคิดหรือเปล่า
4.เวลาเฮิร์ท
คุณเป็นคนไม่ชอบครุ่นคิดในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เรื่องที่ทำให้เสียใจ คุณก็สามารถทำใจได้อย่างรวดเร็วและลืมไปได้ในเวลารวดเร็ว
5.ความขยันเรื่องเรียน
ในเรื่องที่คุณไม่ชอบคุณจะรอจนกว่าใกล้ๆ เวลาแล้วจึงค่อยทำ เช่น การสอบ คุณมักรอจนกว่าใกล้สอบแล้วจึงค่อยอ่าน โดยเฉพาะวิชาที่คุณไม่ชอบ แต่หากคุณมีความพยายามคุณก็สามารถทำได้ดีทีเดียว
6.ถ้าอยากให้เขาดีใจ?
ชอบกินชอบคุย --- คนกรุ๊ป O ชอบกิน ชอบคุยมากที่สุด เชี่ยวชาญทางด้านการชิมเชียวล่ะ น้องๆ เชลล์ชวนชิมมาเอง เขาคงดีใจนะถ้าคุณคุยกับเขาเกี่ยวกับร้านอาหารที่มีของกินอร่อย หรือคุยเรื่องสนุกๆ และเป็นคนแพ้ของขวัญด้วยล่ะ
7.วิธีปลอบใจเวลาเศร้า
ฟังเมื่อเขาระบายความทุกข์ --- ดูภายนอกแล้วจะเป็นคนเข้มแข็ง แต่ในความเป็นจริง คนกรุ๊ป O จะเป็นคนที่อ่อนไหวง่าย เขารอคอยคนที่จะพูดว่า "ฉันเข้าใจความรู้สึกของเธอดีจ้ะ" ฟังเมื่อเขาระบายความขมขื่น กุมมือเขาไว้ด้วยก็ดี เขาจะได้รู้สึกอบอุ่น
8.ทำอย่างไรให้เขาหายโกรธ
พูดคุยกันรู้เรื่อง อธิบายด้วยเหตุผล --- เป็นคนน่ากลัวเมื่อถูกทำให้โกรธ แต่ถ้ารู้ว่าสาเหตุคืออะไรก็จะหายทันที การอธิบายอย่างมีเหตุผลเป็นจุดสำคัญของคนกรุ๊ปเลือดนี้
9.แบบไหนที่เขาจะสนุกสุดเหวี่ยง?
จะรู้ดีว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ตัวเองสนุกได้ --- โน่นคือความสนุกสนานที่ได้พูดคุย ทำให้คนอื่นร่าเริงแม้ว่าตอนนั้นสถานการณ์จะไม่ใคร่ดี คุณก็พูดคุยจ๊อกแจ๊กไปตามประสา

ทายนิสัยจากตัวอักษรเเรกของชื่อ

 ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร A

คุณเป็นคนที่ไม่ค่อยจะโรแมนติกสักเท่าไหร่คุณจะแสดงออกทางการกระทำอยู่บ่อย ๆ ดูออกจะเป็นนักธุรกิจเสียมากกว่า ประมาณว่าคุณจะต้องได้ในสิ่งที่คุณปรารถนาเสมอ แต่ดูท่าคุณจะไม่ค่อยมีความอดทนในการจีบใครสักเท่าไหร่หรอกนะ (จริงหรือเปล่า เอ่ย) คุณเป็นคนที่ค่อนข้างจะเปิดเผยและชอบมองคนที่รูปร่างมีสัญชาติญาณในการไล่ล่าสิ่งที่ท้าทาย เป็นคนที่ติดอยู่ในความลุ่มหลงงมงายและชอบผจญภัยมากซะด้วย แต่ก็อย่าไปอวดสรรพคุณเหล่านี้ให้ใครฟังเลยนะเพราะความต้องการของคุณเป็นสิ่งสำคัญเหนือกว่าสิ่งอื่นใดอยู่แล้วมิใช่หรือ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร B

คุณดูเป็นนักโรแมนติคตัวยงเชียวล่ะชอบงานสังสรรค์คุณดูมีความสุขมากเวลาที่คุณได้รับของขวัญของกำนัลจากคนที่คุณรัก เพราะมันเป็นวิธีการบอกรักแบบประทับใจคุณมากเลย คุณชอบที่จะถูกตามใจและตามใจคนอื่น ชอบที่จะแสดงความรักกันแบบสองต่อสองคนอื่นไม่เกี่ยว ชอบที่จะหาประสบการณ์อะไรใหม่ ๆ ให้กับความรักของคุณ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร C

คุณเรียกได้ว่าเป็นนักสังคมเลยนะ ชอบที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดสนิทสนมกับผู้อื่น คุณชอบที่จะได้รับการยอมรับจากสังคมรอบข้าง และตัวคุณเองจะต้องดูดีเสมอคุณมองคนรักเหมือนเพื่อนคุณชอบที่จะให้คนอื่นยกยอปอปั้นเทิดทูนคุณ คุณสามารถบังคับความรู้สึกและจิตใจคุณเองได้เป็นอย่างดีเวลาคุณออกสังคม


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร D

เมื่อคุณรู้สึกว่าคนนี้แหละใช่เลยคุณจะใส่เกียร์เร่งสปีดพุ่งเข้าหาเธออย่างเต็มเหนี่ยว คุณมิอาจห้ามจิตใจของคุณได้ง่าย ๆ เพราะคุณเติบโตขึ้นมาอย่างถูกดูแลเอาใจมาโดยตลอด คุณค่อนข้างที่จะจริงจังกับสิ่งที่คุณกำลังทำและบางทีก็ออกจะหวงในสิ่งที่คุณมีแบบชนิดที่ว่า คนอื่นแตะต้องไม่ได้เลยนอกจากคุณคนเดียว


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร E

ความต้องการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคือ การที่ได้พูดเพราะฉะนั้นคู่ของคุณก็จะต้องเป็นผู้ฟังที่ดีและก็จะต้องฉลาด ๆ เลยนะ คุณต้องการเพื่อนที่สามารถเป็นคนรักได้ด้วยภายในคน ๆ เดียวกัน คุณเกลียดความยุ่งวุ่นวายแต่คุณกลับสนุกกับการทะเลาะโต้เถียง..แปลกจัง!!! คุณชอบที่จะจีบไปทั่วเพราะคุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณแต่ถ้าคุณให้ใจไปกับใครแล้วคุณก็จะซื่อสัตย์ต่อรักนั้น แต่ถ้าคุณยังไม่เจอใครที่ใช่เลยแล้วล่ะก็คุณก็จะมีชีวิตที่มีความสุขได้กับหนังสือดี ๆ สักเล่มแค่นี้ก็ทำให้คุณสบายใจแล้ว


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร F

คุณเป็นคนช่างเพ้อฝันและโรแมนติกมากเลย ถ้าคุณรักใครคุณก็จะเทิดทูนเธอจนหมดหัวใจเลย คุณพยายามที่จะค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวคุณชอบที่จะเฟิร์ทกับคนอื่นไปทั่ว แต่ถ้ารักใครแล้วก็จะรักจริง ๆ โดยภายนอกแล้วดูคุณเป็นที่ชอบจะแสดงออกติดหรูดูเจ้าชู้ อย่างคุณนี่เรียกได้เลยว่าโรแมนติคมาตั้งแต่กำเนิด คุณชอบดูหนังประเภทรักโรแมนติก


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร G

คุณเป็นคนที่จู้จี้จุกจิกพิถีพิถันกับการค้นหาสิ่งที่ดี ๆ ให้ทั้งตัวคุณเองและคู่รักของคุณ คุณชอบที่จะให้คู่รักของคุณเป็นคนที่ฉลาดทัดเทียมหรือเก่งกว่าคุณเลยก็ได้ เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกว่า คุณได้สิ่งที่ดี ๆ มาคู่ครอง หน้าที่และการงานของคุณมาเป็นอันดับ 1 ยิ่งกว่าความรักเลยนะ คุณค่อนข้างขี้อายที่จะแสดงความรักต่อคู่ของคุณ อย่าอายเลยนะแสดงมันเข้าไปเถอะถ้ามันจะทำให้ทุกอย่างมันดีขึ้น


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร H

คุณจะหาแต่คนรักที่สามารถเสริมสร้างชื่อเสียงของคุณเรียกง่าย ๆ ว่า ชอบคนดังว่างั้นเถอะ ถ้าคุณได้มีข้อตกลงข้อผูกมัดกับเธอแล้วคุณก็จะใจดีกับเธอเชียวล่ะ ของขวัญที่คุณให้กับคู่รักของคุณเรียกว่าเป็นเพียงการลงทุนอย่างนึงตราบใดที่คุณยังไม่ได้มีข้อผูกมัดกับคน ๆ นั้นของคุณ คุณก็จะเป็นคนที่ค่อนข้างมัถยัสถ์อีกทั้งใจเย็นอีกต่างหาก


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร I

คุณมีความต้องการที่จะได้รับความรัก การยกย่อง และเทิดทูน เป็นคนค่อนข้างฟุ่มเฟือย คุณจะค้นหาคู่รักที่สามารถรู้ว่า คุณกำลังทำอะไรอยู่ คุณไม่สนใจพวกสมัครเล่นทั้งหลายหรอก นอกเสียจากเขาจะสอนอะไรคุณได้ คุณนะจู้จี้น่าดูเลยและชอบทำตามที่ใจตัวเองปรารถนาชอบที่จะทดลองสิ่งใหม่ ๆ ต่าง ๆ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร J

พลังงานที่เต็มเปี่ยมในตัวคุณเป็นสิ่งพิเศษที่คุณมีมาตั้งแต่กำเนิด ชอบอะไรที่ตื่นเต้น คุณสามารถที่จะจินตนาการถึงสิ่งโรแมนติกต่าง ๆ ตลอดเวลา หัวใจคุณจะล่องลอยไปไม่มีพักจนคุณเองจะต้องเป็นฝ่ายที่ดึงมันกลับมาเอง คุณสามารถที่จะรักษาความรักที่มีระยะทางอันไกลห่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีเป็นคนที่ช่างเพ้อฝันและเชื่อมั่นในความรัก


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร K

คุณเป็นคนที่ค่อนข้างจะลึกลับไม่สุงสิงกับใครและขี้อายแต่จริง ๆ แล้วคุณเป็นคนเซ็กซี่มาก ๆ เลยล่ะ แต่คุณไม่ค่อยให้ใครเห็นหรอกคุณเป็นคนฉลาด รู้ทันเกม และจริงจังกับความรัก คุณใจเย็นและมีความอดทนที่จะรอใครสักคนที่ถูกบัญชามาจากเบื้องบนเพื่อเป็นคู่คุณ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร L

เมื่อใดที่คุณถูกล้อมรอบด้วยรัศมีแห่งความรักแล้ว คุณก็จะโรแมนติกเอามาก ๆ เลย การที่ได้มีคู่รักเป็นสิ่งที่สำคัญมากในชีวิตคุณ คุณชอบที่จะแสดงความรักต่อคู่รักของคุณ ต้องการความรัก ความอบอุ่น การเอาใจและการยกย่อง จากคู่รักของคุณตลอดเวลา



- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร M

คุณเป็นคนอ่อนไหวเมื่อคุณเริ่มมีความสัมพันธ์กับใครสักคนคุณจะทุ่มเทกับมันมากเลย ไม่มีอะไรสามารถหยุดคุณได้คุณชอบที่จะลองทุกสิ่งทุกอย่างและแสดงตัวเป็นพ่อพระแม่พระกับคู่ของคุณ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร N

โดยภายนอกของคุณดูอ่อนโยน ไม่อวดดี ขี้อาย แต่รูปลักษณ์ภายนอกสามารถหลอกกันได้คุณก็รู้ใช่ป่ะ คุณมีความอยากได้ไม่รู้จักพอชอบที่จะติ จารณ์คู่รักของคุณและพยายามค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดทั้งในตัวเขาและตัวคุณ รู้มั๊ยว่า ยากมากเลยนะที่จะหาคนที่จะตรงตามสเป็กของคุณได้ เพราะคุณออกจะตั้งสเป็กไว้ซะเลิศเลอเพอเฟกซ์ซะด้วย ความขี้อายของคุณจึงทำให้คุณไม่ค่อยกล้าที่จะแสดงความรักออกมาซักเท่าไหร่


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร O

คุณเป็นคนที่ลึกลับและไม่กล้าที่จะทำตามที่ตัวเองต้องการ คุณพยายามที่จะค้นหาสิ่งต่าง ๆ ที่สามารถเสริมอำนาจบารมีคุณได้ คุณมีแนวโน้มที่จะครองโสดอีกนาน คุณต้องการคนที่มีเสน่ห์และมีเมตตามาเป็นคู่ของคุณ บางทีความลุ่มหลงของคุณก็ทำให้คุณดูเป็นคนที่เห็นแก่ตัวเชียวล่ะแบบว่าของ ๆ ข้าใครอย่าแตะ!


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร P

อย่างคุณเรียกได้ว่า เป็นหนุ่มสาวสังคมตัวยงเชียวล่ะประมาณที่ว่าไม่ยอมทำอะไรที่ทำให้ตัวเองขายหน้าหรือเสียชื่อเสียงเป็นอันขาด และคุณก็ชอบคนที่มีบุคคลิกลักษณะภายนอกดูดีซะด้วย คู่ของคุณจะต้องเป็นคนฉลาดคุณชอบที่จะเฟิร์ทไปทั่วและชอบที่จะทำตามใจตัวเอง


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร Q

คุณเปี่ยมไปด้วยพลังงานในร่างกายพร้อมที่จะทำอะไร ๆ ตื่นเต้นให้ตัวเองตลอดเวลา เป็นคนที่กระตือรือร้นและน่าดึงดูดใจคนนึงเลยนะ รู้ตัวหรือเปล่าคุณชอบความโรแมนติกชอบหัวใจและดอกไม้ชอบที่จะพูดคุยกับคนรอบข้าง


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร R

คุณเป็นคนที่มีสาระชอบทำอะไรด้วยตัวเองชอบคนที่ตามคุณทันฉลาดเท่าทันคุณหรือเหนือกว่า คุณชอบที่จะใช้สมองมากกว่าที่จะลงมือทำเอง รูปลักษณ์ภายนอกเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจมากเลยสำหรับคุณ โดยส่วนตัวคุณเองเป็นคนที่เซ็กซี่แต่ไม่มีวันที่คุณจะให้คนอื่นเห็นหรอก


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร S

ถ้ามีเรื่องการงานธุรกิจมาเกี่ยวข้องคุณจะเครียดมาก ๆ เลย แต่การงานก็คือ สิ่งบันเทิงใจสำหรับคุณ คุณเป็นคนที่มีจินตนาการในความรักมากมาย แต่คุณก็ควบคุมตัวเองได้เสมอ คุณค่อนข้างจะรอบคอบมากก่อนที่คุณจะรักใครสักคน แต่ถ้าคุณรักใครแล้วคุณก็จะติดเขาหนึบยิ่งกว่ากาวตราช้างเชียวล่ะ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร T

คุณเป็นคนอ่อนไหวและเก็บตัวชอบคู่รักที่เป็นผู้นำ ชอบฟังเพลง จุดเทียนและนั่งดื่มด่ำกับบรรยากาศ ช่างจินตนาการ และตกหลุมรักใคร ๆ ได้ง่าย เวลาที่คุณมีความรักคุณจะเป็นคนที่สุดแสนจะโรแมนติกเพ้อฝันและเปลี่ยนตัวคุณเองอย่างสิ้นเชิง แต่คุณก็ยังมีความเชื่อมั่นในตัวคุณและความรู้สึกของคุณเอง คุณสามารถที่จะทำให้ความฝันของคุณเป็นจริงได้ทุกอย่างมันอยู่ในหัวของคุณหมดแล้วหนิ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร U

คุณมีความกระตือรือร้นและเพ้อฝันมากเวลาคุณตกอยู่ในห้วงแห่งความรัก แต่เวลาที่คุณไม่ได้รักใครคุณก็จะพยายามที่จะค้นหาใครก็ตามที่ให้คุณอ้อนได้ คุณเห็นความโรแมนติกเป็นสิ่งที่น่าท้าทายชอบที่จะผจญภัยความตื่นเต้นและอิสระคุณชอบที่จะให้ของขวัญคนอื่น ชอบที่จะเห็นคนที่คุณรักดูดีมีความสุขคุณจะยอมให้คนที่คุณรักมีความสุขถึงแม้ว่า คุณจะต้องทนทุกข์ก็ตามแบบเพื่อเธออะไรทำนองเนี้ย


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร V

คุณเป็นคนสันโดษ ชอบอิสระ และความตื่นเต้น คุณจะรอให้รู้จักเขาดีก่อนที่คุณจะยอมผูกมัดตัวเอง คุณอยากจะรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่มีอยู่ในหัวของเขา รู้มั๊ยว่า คุณน่ะดึงดูดพวกที่ประหลาด ๆ นะ บ่อยครั้งที่อายุของคุณกับคู่รักจะห่างกันความสนุกสนานอะไรก็ตามจะทำให้คุณสนุกไปด้วยถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมกับมันก็ตามเถอะ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร W

คุณเป็นคนที่ภาคภูมิใจในความเป็นตัวของคุณเองมีอีโก้สูงไม่ยอมให้ใครมาชักนำความรักของคุณนอกจากตัวคุณเอง คุณโรแมนติกและช่างเพ้อฝันบ่อยครั้งที่คุณจะตกหลุมรักโดยไม่สนใจว่าเขาหรือเธอเป็นใครมาจากไหน คุณจะจริงจังกับความสัมพันธ์มากไม่มีอะไรและสิ่งใดเลิศเลอไปกว่าคู่รักของคุณอีกแล้วจงสนุกสนานกับเกมรักของคุณต่อไปเถอะ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร X

คุณชอบสิ่งที่กระตุ้นเร้าอารมณ์คุณอยู่บ่อย ๆ เพราะคุณเป็นคนที่ขี้เบื่อง่าย คุณสามารถที่จะจับปลายหลายมือและหลายตัวได้ในเวลาเดียวกันและทำได้ดีซะด้วยสิคุณไม่ชอบที่จะปิดกั้นตัวเองและชอบที่จะเป็นผู้นำ


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร Y

นิสัยที่รักอิสระเป็นบุคคลิกที่โดดเด่นของคุณถ้าคุณทำอะไรไม่ได้ด้วยวิธีของคุณเองแล้วล่ะก็คุณก็จะไม่สนใจมันอีกเลย คุณชอบที่จะเป็นผู้นำในความสัมพันธ์ของคุณแต่มันก็ออกมาไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่อยู่บ่อย ๆ ไม่ใช่หรือ คุณชอบที่จะเรียนรู้สำรวจสิ่งต่าง ๆ ถ้าคุณมีโอกาสที่จะหาเงินคุณก็จะยอมละทิ้งความสุขส่วนตัวของคุณไปเพื่อหาเงินเข้ากระเป๋าก่อน คุณต้องพิสูจน์ตัวคุณเองให้คนรักของคุณได้เห็นแต่ก็ยังดีนะที่คุณยังชอบฟังความคิดเห็นจากคนรอบข้าง


- ชื่อขึ้นต้นด้วยตัวอักษร Z

คุณเป็นคนที่โรแมนติกมาก ๆ ช่างเพ้อฝันและบางครั้งคุณก็เชื่อว่า ความรักคือความเจ็บปวด คุณคิดว่า ตัวคุณเองเป็นคนที่เกิดมาเพื่อบูชาความรัก เป็นคนที่จริงใจ มีความทะเยอทะยาน คุณห้ามตัวเองที่จะตกหลุมรักใครสักคนไม่ได้ จินตนาการของคุณนั้น บ่อยครั้งที่มาจากภาพยนตร์หรือนิตยสารที่คุณดูคุณไม่มีวันที่จะเปิดเผยความลับของตัวเองให้คนอื่นรู้โดยเด็ดขาด

ศาสตร์การดูดวงแบบอินเดีย

ศาสตร์ดูดวงในปัจจุบันนั้นมีหลากหลาย มากมายให้คุณเลือกดูนะคะ และวันนี้เราจะมาแนะนำศาสตร์การดูดวงแบบอินเดียกันค่ะ จะแม่นแค่ไหนลองมาดูไปพร้อมๆกันเลย

อัศวินี (14-27 เมษายน)

คนราศีนี้เป็นคนแข็งแกร่ง มีอำนาจ และชอบมองหาความท้าทายให้กับชีวิตอยู่เสมอ มีบุคลิกร่าเริงแจ่มใส งดงาม เฉลียวฉลาด และเปิดเผย แต่ถึงกระนั้นก็มีความลึกลับอยู่ในตัว บางครั้งเป็นคนเข้าใจยากในเรื่องความรัก ซึ่งคนราศีนี้ คุณกำลังมองหาคู่ที่เพียบพร้อม และสมบูรณ์แบบ แต่ตัวคุณเองมักไม่พร้อมที่จะมีพันธะกับใคร มีสัญลักษณ์เป็น หัวม้า หมายถึง แจ่มใส ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ ภรณี สีประจำตัว คือ สีแดงเข้ม ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ ได้แก่ เจมส์ คิง, แจ็ก นิโคลสัน, วิกเตอเรีย เบคแฮม

ภรณี (28 เมษายน-11 พฤษภาคม)

คนราศีนี้เป็นคนที่มีเสน่ห์ทางเพศ ชื่นชมความงาม และชื่นชอบศิลปะทุกรูปแบบ แต่ควรระวังอย่าหมกมุ่นในเรื่องเพศจนมากเกินไป บางครั้งอาจจะเป็นคนก้าวร้าว และดูเหมือนเห็นแก่ตัว จึงต้องหาคู่ที่ไม่กลัวการผูกมัด อีกยังสามารถสนองตอบความต้องการทางโลกีย์ และเพศรสได้ มีสัญลักษณ์เป็น โยนี (อวัยวะเพศหญิง) หมายถึงมีเสน่ห์ทางเพศ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ อัศวินี สีประจำตัว คือ สีแดงเข้ม ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ ออเดรย์ แฮปเบริน์, เดวิด เบคแฮม, อูม่า เทอร์แมน

กฤติกา (12-25 พฤษภาคม)

คนราศีนี้เป็นคนทุ่มเท ฉลาด แต่สุขุมเยือกเย็นเมื่อยามเกิดวิกฤต แต่มักเป็นคนโมโหง่าย และถึงแม้จะไม่ชอบการเผชิญหน้า แต่ก็เป็นคนที่สู้ไม่ถอย และเป็นคนที่เปิดกว้างต่อโลกภายนอก แต่ก็เคร่งครัดในศาสนาด้วยในเวลาเดียวกัน ถึงเม้จะกำลังตามหารักแต่ก็ยังกลัวการผูกมัดอยู่ดี มีสัญลักษณ์เป็น ใบมีด หมายถึงไฟ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ เชษฐา สีประจำตัว คือ สีขาว ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ แชร์, ทิม รอทุ่ม, นาโอมิ แคมป์เบลล์

โรหิณี (26 พฤษภาคม-8 มิถุนายน)

คนราศีนี้มักเป็นคนอ่อนไหวง่าย เปลี่ยนแปลงตัวเองได้รวดเร็ว เอาแน่เอานอนอะไรไม่ค่อยได้ แต่ก็มีเสห่ห์ และชอบความสุขสบาย อาจเพราะเป็นคนขี้หึง จึงมักเจ็บปวดได้ง่าย เมื่อดูจากภายนอกอาจจะเป็นคนไม่ผูกพันกับใคร แต่ลึกๆ แล้ว ใฝ่หาความรักจนสุดตัวทีเดียว มีสัญลักษณ์เป็น ล้อรถ หมายถึงความงาม ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ อนุราธ สีประจำตัว คือ สีขาว ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ โนล กัลลาเกอร์น, มาริลีน มอนโร, พริ้นซ์

มฤคศิร (9-21 มิถุนายน)

คนราศีนี้เป็นคนเข้มแข็ง แถมหัวไว และฉลาดเป็นกรดที่เดียว ถ้าทุ่มเถียงหรือทะเลาะกับใครก็ต้องชนะให้ได้ คนราศีนี้เกิดมาเป็นผู้นำ ชอบมีอำนาจเหนือผู้อื่น และแม้คุณต้องการมีคู่ชีวิต แต่ก็มีเพียงคนที่คุณต้องการจริงๆ เท่านั้นที่จะกระตุ้นอารมณ์ปรารถนาของคุณได้ สัญลักษณ์ประจำราศี เป็น ศีรษะกว้าง หมายถึงสติปัญญา ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ หัฏฐะ สีประำจำัตัว คือ สีเงิน ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ พอล แม็กคาร์ตนีย์, เอลิซาเบท เฮอร์ลีย์, จอห์นนี่ เด็ปป์

อารทรา (22 มิถุนายน-5 กรกฏาคม)

คนราศีนี้เป็นคนที่มักประสบความสำเร็จในชีวิต เป็นที่ชื่นชอบของใครๆ จึงมักวุ่นวายอยู่เสมอ และมักให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของคนอื่นมากเสียจนบางครั้งละเลยความคิดตัวเองไป ความที่เป็นคนชอบฟังคำซุบซิบนินทา และชอบออกงานสังคม อาจทำให้คุณดูเหมือนเป็นคนมีความคิดตื้นเขิน แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่คนแบบนั้นเลย คุณยอมสละได้ทุกอย่างเพียงเพื่อทำให้ฝันนั้นเป็นจริง สัญลักษณ์ประจำราศี เป็น เพชร หมายถึง นักยุทธศาสตร์ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ มฤคศิร สีประจำตัว คือ สีเขียว ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ได้แก่ เจอร์รี่ ฮอล, จอร์จ ไมเคิล, ทอม ครูซ

ปุนัพสุ (6-19 กรกฎาคม)

คนราศีนี้เป็นคนน่ารัก มักห่วงใย และใส่ใจผู้อื่น คุณชอบตั้งเป้าหมาย และทะยานไปสู่ความสำเร็จเสมอ ไม่อย่างนั้นจะรู้สึกว่าตัวเองขาดหลักในชีวิต คุณอยากมีครอบครัวใหญ่ๆ แต่ถ้าไม่มีก็จะพยายามเข้าใกล้กลุ่มคนที่เปิดโอกาสให้คุณได้ใช้สัญชาตญาณ ความเป็นแม่ แต่ระวังบรรดาคู่รักของคุณจะเซ็งเสียก่อน สัญลักษณ์ประจำราศี คือ คันธนู หมายถึง ความเป็นแม่ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ ภรณี สีประจำตัว คือ สีเทา ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ ได้แก่ จิออร์จิโอ อาร์มานี่, แอนนา ฟริเอล, คอร์ตนีย์ เลิฟวง

ปุษยะ (20 กรกฎาคม-2 สิงหาคม)

คนราศีนี้เป็นคนขยัน ทุ่มเทให้กับการทำงาน และมีความสามารถในการปั้นความคิดให้เป็นความจริงขึ้นมา มีความคิดสร้างสรรค์ หากวางแผนดีๆ คุณก็จะประสบความสำเร็จในการงานได้ไม่ยากนัก การแสดงความรู้สึกสำหรับคุณแล้วอาจจะเป็นเรื่องยาก แต่ก็ต้องพยายามหน่อย ไม่เช่นนั้นคู่ครองของคุณอาจจะรู้สึกว่าเขาหรือเธอ ไม่เป็นที่ต้องการก็ได้ สัญลักษณ์ประจำราศีเป็น ดอกไม้ หมายถึง สีสันสะดุดตา ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ อัศวินี หรือ อาศเลษา สีประจำตัว คือ สีแดง และดำ ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ จีเซลล์ บุนด์เชนี้, มิก แจ็กเกอร์, เจนนิเฟอร์ โลเปซ

อาศเลษา (3-16 สิงหาคม)

คนราศีนี้อาจจะดูเป็นคนขี้เกียจ แต่จริงๆ แล้วสมองไว คิดเร็วทำเร็ว ไม่เคยหยุดนิ่ง รักอิสระ และอาจจะรักสันโดษด้วย รักความสงบ ไม่บ่อยนักที่จะโกรธใคร แต่ถ้าใครมาแหยมเป็นเจอดี และแม้ว่าจะเป็นคนขึ้หึง แต่ก็ไม่ได้อยากให้คู่ ของคุณมีนิสัยอย่างเดียวกัน สัญลักษณ์ประจำราศี เป็น งูพิษ หมายถึง อำนาจสะกดใจ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ บุษยา สีประจำตัว คือ สีแดง ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ มาดอนน่า, อัลเฟรด ฮิตช์ค็อกกียจ, เจอรรี่ ฮัลลิเวลล์

มาฆะ (17-30 สิงหาคม)

คนราศีนี้เป็นคนเฉลียวฉลาด เอาตัวรอดเก่ง ร่าเริงแจ่มใส ใครเห็นใครหลง แถมเป็นผู้นำที่ใจดี แต่แฝงด้วยความเข้มแข็ง ข้อดีเหล่านี้ทำให้คนมากมายชื่นชอบในตัวคุณ แต่ขณะเดียวกันก็จะมีคนคอยอิจฉาด้วย คุณมีความสุขดีอยู่กับชีวิตรัก แต่คนรักในอุดมคติของคุณนั้นค่อนข้างจะหายากทีเดียว สัญลักษณ์ของราศี เป็น วอ หมายถึง ชื่อเสียง ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ เชษฐา สีประจำตัว คือ สีครีม ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ โรเบิร์ต เดอ นีโร, คาเมรอน ดิแอซ , แมทธิว เพอรี่

บุรพผลคุนี (31 สิงหาคม-13 กันยายน)

คนราศีนี้เป็นคนที่อบอุ่น มีเสน่ห์ และดวงดี แม้คุณทำงานหนัก แต่คุณก็รู้จักหาความสุขให้กับชีวิต ความกระตือรือร้นที่มีอยู่เต็มเปี่ยมจะนำคุณไปสู่ความสำเร็จ นอกจากนี้ คุณยังเป็นคนจริงใจไม่ชอบโกหก รสนิยมของคุณนั้นเลิศหรู คุณมักจะเป็นคนสร้างสีสันให้กับงานเลี้ยงเสมอๆ คุณอยากให้ตัวเอง และคู่มีเป้าหมายเดียวกัน และเคียงข้างกัน ก้าวไปสู่เป้าหมายที่ได้ตั้งไว้ สัญลักษณ์ของราศี เป็น เตาผิง หมายถึง โชค ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ มาฆะ สีประจำตัว คือ สีน้ำตาล ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ ราเควล เวลช์, ฮิวจ์ แกรนต์, สเทลล่า แม็กคาร์ตนีย์

อุตรผลคุนี (14-26 กันยายน)

คนราศีนี้เป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดี หนักแน่น และเกิดมาเป็นผู้ให้อย่างแท้จริง เป็นเจ้าแห่งยุทธวิธี และเป็นนักวางแผนที่ดี แต่ความรู้สึกไม่ค่อยมั่นคง และตึงเครียด อาจจะทำให้คุณประพฤติตนไร้เหตุผล เกิดความประหม่า และไม่มั่นใจได้ คุณมักจะคอยเป็นกำลังใจให้กับคู่ของคุณเสมอ และก็หวังให้เขาหรือเธอเห็นคุณค่าของสิ่งที่คุณทำ พร้อมจะตอบแทนคุณด้วยความรัก สัญลักษณ์ของราศี เป็น ขาเตียง หมายถึง การสู้ชีวิต ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ บุรพผลคุนี สีประจำตัว คือ สีฟ้าสดใส ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ได้แก่ เกรตา การ์โบ, แคตเทอรีน ซีต้า โจน, เฟอร์นันดา ตาวาเรสน

หัฏฐะ (26 กันยายน-10 ตุลาคม)

คนราศีนี้เป็นคนมีเสน่ห์ และเป็นคนน่าสนใจ แต่ก็เป็นคนที่อารมณ์เสียได้ง่ายๆ คุณจะทะเยอทะยานที่จะเป็นเจ้าของชะตาชีวิตของตัวเอง บางครั้งอาจจะดูเหมือนเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่จริงๆ แล้วคุณเป็นคนใจกว้างกว่าใครๆ และเมื่อคุณตกลงปลงใจกับคู่ของคุณแล้ว คุณจะดูแลเอาใจใส่เขาหรือเธอเป็นอย่างดี คุณจะเป็นผู้ให้ที่แสนอารี สัญลักษณ์ของราศี เป็น ฝ่ามือ หมายถึง การฝึกตนด้วยโยคะ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ มฤคศิร สีประจำตัว คือ สีเขียว ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ บริจิตต์ บาร์โดต์ส, เคต วินสเลต่ห์, มหาตมะ คานธีห์

จิตรา (11-23 ตุลาคม)

คนราศีนี้ เป็นคนชอบเข้าสังคม รักชีวิตกลางแจ้ง และชอบเม้าท์เป็นชีวิตจิตใจ คุณอาจจะดูมีความสุขกับการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ และมักหาเพื่อนใหม่ได้ง่ายๆ แต่โดยธรรมชาติของคุณแล้ว คุณรักความสันโดษ แม้จะอยากใช้ชีวิตร่วมกับใครสักคนแค่ไหนก็ตาม แต่คุณก็ไม่เคยทุ่มให้เขาหรือเธอแบบเต็ม 100 เปอร์เซ็นต์ได้สักที สัญลักษณ์ของราศี เป็น ไข่มุก หมายถึง ความงาม ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ หัฏฐะ สีประจำตัว คือ สีดำ ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ ออสการ์ ไวลด์, ออเดรย์ มาร์เน่ย์ม, เอมิเนม

สวาตี (24 ตุลาคม-6 พฤศจิกายน)

คนราศีนี้เป็นคนแอกทีฟ ไม่เคยอยู่นิ่ง แต่มักจะตัดสินใจไม่ได้ว่าจะทำอะไรเป็นสิ่งต่อไป เพราะอยากทำนู้น ทำนี่ เต็มไปหมด ถึงแม้ว่าคุณมีอุดมการณ์เป็นแรงบันดาลใจ และเป็นพลังขับเคลื่อน แต่คนชอบหาว่าคุณเป็นจอมบงการ จริงๆ คุณก็แค่มีความมุ่งมั่นเท่านั้นเอง ส่วนในด้านความรัก พันธะทางใจต่อกันนับเป็นคุณสมบัติสำคัญที่สุดสำหรับคู่รักในอุดมคติของคุณ สัญลักษณ์ของราศี เป็น ปะการัง หมายถึงความทะเยอทะยาน ราศีที่เหมาะเป็นเนี้อคู่ คือ ภรณี สีประจำตัว คือ สีดำ ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ได้แก่ ยัสมิน เลอ บอน, อีธาน ฮอค, วิเวียน ลีห์

วิสาขะ (7-19 พฤศจิกายน)

คนราศีนี้เป็นคนมีความทะเยอทะยาน แต่ใช่ว่าความสำเร็จทางด้านวัตถุจะทำให้คุณพอใจเสมอไป หากเพียงแค่ต้องการเติมชีวิตให้เต็ม อาจจะต้องเปลี่ยนการมองโลกเสียใหม่ ข้อดีของคุณก็คือ สามารถเข้ากับคนได้ทุกระดับ มีความสนใจในสิ่งต่างๆ หลากหลาย และแม้ว่าคุณยอมรับการผูกพันกับใครคนใดคนหนึ่ง แต่คุณก็ยังคงต้องการความเป็นส่วนตัวอยู่บ้าง สัญลักษณ์ของราศี เป็น แท่นปั้นหม้อ หมายถึง ความหวัง ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ จิตรา สีประจำตัวคือ สีทอง ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ได้แก่ โคลเอ้ เซวิญญี, คาลวิน ไคลน์ะ, คาลิสต้า ฟลอกฮาร์ต

อนุราธ (20 พฤศจิกายน-2 ธันวาคม)

คนราศีนี้เป็นคนที่มีความขัดแย้งอยู่ในตัว บางครั้งคุณอาจจะสนใจในเรื่องของจิตวิญญาณ แต่ก็วัตถุนิยมแบบสุดขั้ว ใจดีก็ได้ ใจร้ายก็บ่อย คุณมักเป็นคนสร้างเสียงหัวเราะให้กับคนรอบข้างได้ในนาทีหนึ่ง แต่ก็กลับหดหู่ซึมเซาในนาทีถัดมา ดังนั้นคุณจึงมักจะไขว่คว้าหาทางสายกลางอยู่ตลอดเวลา คุณกำลังตามหารักแท้ และก็พร้อมจะสละทุกสิ่งเพื่อมัน สัญลักษณ์ของราศี เป็น ดอกบัว หมายถึง ความรัก ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ เชษฐา สีประจำตัว คือ สีน้ำตาลแดง ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ โจดี้ ฟอสเตอร์น, จิมมี เฮนดริกซ์, เม็ก ไรอัน

เชษฐา (3-15 ธันวาคม)

คนราศีนี้เป็นคนร่าเริง มีความทะเยอทะยาน ต้องการประสบความสำเร็จในสิ่งที่ไม่มีใครเคยทำได้มาก่อน และเชื่อได้เลยว่าคุณจะทำสำเร็จ หากคุณมีวินัยในตัวเองมากพอ คุณเชื่อมั่นในเรื่องจิตวิญญาณ แต่ก็นิยมยินดีกับเพศรส บางครั้งอาจจะประหม่าไปบ้าง แต่ต้องแสดงออกว่ามั่นใจเอาไว้ก่อน นอกจากนี้คุณยังเป็นคนขี้หึง ในขณะที่ตัวเองเป็นคนหลายใจ คุณต้องการคู่ที่ทำหน้าที่คู่สนทนาได้อย่างชาญฉลาด สัญลักษณ์ของราศี เป็น ตุ้มหู หมายถึง ความสง่างาม ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ มาฆะ สีประจำตัว คือ ครีม ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ ได้แก่ มาเรีย แคลลาส, นิโคล แอปเพิลตัน, บริดเจ็ต ฮอลล์น

มูละ (16-28 ธันวาคม)

ราศีนี้เป็นคนที่ชอบทดลองของใหม่ๆ อยู่เสมอ และยังเป็นผู้นำที่มองโลกในแง่ดีอีกด้วย คุณก็เป็นคนเบื่อง่าย แต่เป็นคนปรับตัวเก่ง จึงมักลุกขึ้นมาเปลี่ยนอะไรๆ ได้เมื่อสิ่งต่างๆ รอบตัวนั้นดูราบเรียบเกินไป ความสัมพันธ์ระหว่างคุณ และคู่จะเป็นไปได้ด้วยดี ตราบใดที่เขาหรือเธอยอมให้คุณเป็นตัวของตัวเองต่อไป สัญลักษณ์ของราศี เป็น หางสิงโต หมายถึง ความไม่หยุดนิ่ง ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ บุพพาสาฬหะ สีประจำตัว คือ สีเหลืองมัสตาร์ด ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ ได้แก่ เอวา การ์ดเนอร์, แบรด พิตต์, เฮเลน่า คริสเตนเซ่น

บุรพสาฬหะ (29 ธันวาคม-11 มกราคม)

ราศีนี้เป็นคนสร้างสรรค์ มีความเฉลียวฉลาด และมีปัญญา หากคุณได้ทำงานที่ตรงกับความสามารถของคุณทุกอย่างจะผ่านฉลุยทีเดียว ผลที่ได้ก็จะเป็นที่น่าพอใจ คุณเปลี่ยนตัวเองไปได้เรื่อยๆ แต่อาจจะพบความยุ่งยากหากคู่ ของคุณไม่ยอมเปลี่ยนตามไปด้วย สัญลักษณ์ของราศี เป็น งาช้าง หมายถึง บุคลิกที่โดดเด่น ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ เรวดี สีประจำตัว คือ สีดำ ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ เดวิด โบวี่, แม็กกี้ ไรเซอร์, จู๊ด ลอว์ร

อุตตราสาฬหะ (12-24 มกราคม)

ราศีนี้เป็นคนคล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง สมองดี เข้าขั้นปัญญาชน มักจะต้องทำสิ่งที่ตั้งใจ และไล่ตามความฝันได้โดยไม่ย่อท้อ คุณเกลียดการหลอกลวง และคนโกง คุณจะไม่ยอมหยุดจนกว่าจะได้ทำลายคนพวกนี้ให้สิ้นซาก หนึ่งในความต้องการของคุณคือ การได้อยู่คนเดียว ดังนั้นความสัมพันธ์ของคุณอาจจะซับซ้อนและยุ่งยากกว่าคนอื่น สัญลักษณ์ของราศี เป็น ขาเตียง หมายถึง การสันโดษ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ อุตตรภัทรบท สีประจำตัว คือ สีทองแดง ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ มูฮัมหมัด อาลี, เคต มอสระ, เมล ซี

ศรวณะ (25 มกราคม-6 กุมภาพันธ์)

คนราศีนี้มักมีสมองเฉียบแหลมราวมีดโกน และรูปลักษณ์ภายนอกอันแข็งแกร่งไว้เพื่อเป็นเกราะป้องกันตัวเอง คุณถวิลหาความสงบท่ามกลางสรรพเสียงแห่งชีวิต คุณเป็นผู้ฟังที่ดี และเชี่ยวชาญในการแก้ปัญหาให้ผู้อื่น คู่ของคุณจะต้องเคารพเงื่อนไขที่คุณตั้งไว้ และจะต้องเข้าใจด้วยว่าบางครั้งคุณก็ต้องการที่จะอยู่คนเดียว สัญลักษณ์ของราศี เป็น หู หมายถึง ความเงียบ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ อุตตรภัทรบท สีประจำตัว คือ สีฟ้า ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ ฮีเทอร์ เกรแฮมี, พอล นิวแมน, มินนี่ ไดรเวอร์

ธนิษฐา (7-19 กุมภาพันธ์)

คนราศีนี้เกิดมาพร้อมกับพรพิเศษในทางสายธรรม แต่ก็ใช่ว่าจะทิ้งเรื่องทางโลก คุณเป็นคนที่มีความสามารถรอบด้าน บุคลิกโดดเด่น สง่างาม ผ่องใส และไม่เห็นแก่ตัว คู่ของคุณอาจจะรู้สึกว่าคุณทำตัวห่างเหิน แต่หากคุณพบคู่ที่ได้วาดฝันไว้แล้วล่ะก็ คุณก็จะซื่อสัตย์กับเขาหรือเธออย่างที่สุด และเป็นโชคของคุณที่คนรอบข้างนั้นยอมรับข้อเสียหลายๆ อย่างของคุณได้ สัญลักษณ์ของราศี เป็น ขลุ่ยหรือกลอง หมายถึง ดนตรี ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ ศตภิษัช สีประจำต้ว คือ สีเงิน ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ เจนนิเฟอร์ อนิสตันา, มีอา ฟาร์โรว์, คริสตินา ริชชี่

ศตภิษัช (20 กุมภาพันธ์-4 มีนาคม)

ราศีนี้เป็นคนที่ยึดมั่นในหลักการ ดูลึกลับในบางครั้ง และชอบตั้งเป้าหมายที่ไกลเกินเอื้อมให้กับตัวเอง คุณเป็นคนมองการณ์ไกลแต่ขาดความมั่นใจ คุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่น่าตื่นเต้น แต่ฝ่ายตรงข้ามจะรู้ได้อย่างไร หากคุณไม่เริ่มต้นส่งสัญญาณให้เขาหรือเธอได้รับรู้เสียก่อน สัญลักษณ์ของราศี เป็น ดวงดาว หมายถึง ความรู้แจ้ง ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ ธนิษฐา สีประจำตัว คือ สีเขียวอ่อน ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ ได้แก่ ดรูว์ แบร์รี่มอร์, เอลิซาเบท เทย์เลอร์, เอสเทอร์ คัญญาดาสร์

บุรพภัทรบท (5-17 มีนาคม)

คนราศีนี้เป็นคนอ่อนไหว และมักจะเอาใจใส่ห่วงใยคนรอบข้างเสมอ ทำให้คนมากมายชอบเข้ามาขอคำปรึกษาจากคุณ ถึงแม้ตอนนี้คุณจะประสบความสำเร็จทางด้านวัตถุแล้วก็ตาม คุณก็ควรวางแผนการเงินของคุณให้ดี นอกจากนี้คุณยังเป็นคนที่มักจะมองคนข้างกายในแง่ดีเกินจริง และเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์แล้ว คุณอาจจะดูเหมือนเป็นฝ่ายที่ต้องพึ่งพาเขาหรือเธอ แต่จริงๆ แล้วคุณเป็นคนที่พึ่งตัวเองได้โดยไม่ต้องง้อใคร สัญลักษณ์ ดาบ หมายถึงสันติสุข ราศีเนื้อคู่ อุตตร ภัทรบท สี เงิน ธาตุ ลม คนดังราศีนี้ ชารอน สโตน, รูดอล์ฟ นูเรเยฟว, ทอร่า เบิร์ช

อุตตรภัทรบท (18-31 มีนาคม)

คนราศีนี้เป็นคนฉลาด แถมเป็นคนใจบุญ มีอุดมการณ์ และเคารพความฝันของผู้อื่น คุณมักเชื่อในเรื่องโชคชะตา และมักมีความรู้สึกไม่อยากยุ่งเกี่ยวผูกพัน ไม่ชอบยึดติดกับสิ่งต่างๆ ในชีวิต คุณจะเป็นครูที่ดีได้ถ้าเลือกจะไปทางนั้น คุณมักจะ พยายามประคองความสัมพันธ์ให้อยู่รอด แต่ถ้ามันไม่งอกงามคุณก็พร้อมจะตัดใจและก้าวไปข้างหน้าต่อไปทันที สัญลักษณ์ของราศี เป็น ฝาแฝด หมายถึง ความมืดที่งดงาม ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ เรวดี สีประจำตัว คือ สีม่วง ธาตุ ไฟ คนดังราศีนี้ ได้แก่ ไดน่า รอสท, ซาราห์ เจสสิก้า ปาร์กเกอร์ณ์, แกรี่ โอลด์แมนสร์

เรวดี (1-13 เมษายน)

ราศีนี้คุณเป็นคนมีจิตใจเมตตา ห่วงใยผู้อื่นเสมอ และเป็นคนอ่อนไหว คุณมักอุทิศตัวเพื่อประโยชน์ส่วนรวม แต่เป็นประเภทปิดทองหลังพระ คุณเป็นคนมีความงาม แต่ขาดความมั่นใจ คุณต้องเรียนรู้ที่จะศรัทธาและไว้ใจคนอื่นไว้บ้าง สำหรับเรื่องของความรัก คุณเป็นคนโรแมนติก คุณจึงต้องการคนที่เข้าใจว่าลึกๆ แล้วคุณต้องการอะไร สัญลักษณ์ของราศี เป็น ปลา หมายถึง ความบริสุทธ์ ราศีที่เหมาะเป็นเนื้อคู่ คือ อุตตรภัทรบท สีประจำตัว คือ สีน้ำตาล ธาตุ น้ำ คนดังราศีนี้ ได้แก่ มาร์ลอน แบรนโด, วิเวียน เวสต์วูด, รัสเซล โครว์ด

ไฝตรงไหน แปลว่าอะไร

ไฝตรงไหน แปลว่าอะไร ลักษณะไฝปานในร่างกาย ชาย หญิง

1. บนศีรษะ ดีมีลาภลอย

2. หน้าผาก ใจกุศล ดาวพลูโต มีศิลธรรมดี ชอบสะสม และมีญาณหยั่งรู้

3. ขมับขวา  เม็ดนูน จะเป็นคนกำพร้า จะดีเมื่อโตขึ้น จะเป็นคนดีมีคนอุปถัมภ์เลี้ยงดู มีเพื่อนฝูงช่วย เหลือ

4. ขมับซ้าย เมื้อน้อยได้รับการเลี้ยงดูดี เติบใหญ่จะลำบาก

5. แสกหน้า รักอิสระ คู่สมรสอายุสูงกว่า หญิงชอบตลกคะนอง มีปัญญาทันคน

6. ขมับ ดาวเกตุ วาสนาดี มีผู้อุปถัมภ์

7. ชายผมก้านคอ ชอบละเอียดอ่อน ชอบความเป็นระเบียบเรียบร้อย นิสัย อ่อน โยน ไม่ชอบสังคม

8. คิ้วขวา มีเสน่ห์ รักสวยรักงาม เป็นที่ถูกตาต้องใจของต่างเพศ เจรจาพาทีไพเราะถ้าอยู่หัวคิ้วมี อารมณ์ทางเพศรุนแรง ปลายคิ้วจะขี้อาย

9. คิ้วซ้าย เจ้าอารมณ์ เจ้าทุกข์ ถ้าอยู่หัวคิ้ว ดีมีความคิดในทางค้าขาย เป็นนักธุรกิจติดต่อสังคมเก่งทันคน หางคิ้วจะมีโอกาสรวยได้มาก แต่ใช้เงินเก่ง เลี่ยงกฎหมายฉวยโอกาสกระทำผิด

10. ก้านคอด้านหลัง ถึงมีเงินมีทอง แต่มักจะอาภัพ เป็นโรคทางระบบสมอง

11. ขมับขวา มีหัวคิดริเริ่มดี มีแต่ทางก้าวหน้าร่ำรวย ทำราชการดี แต่ระวังจะต้องรับภาระหนักจนเกิน ไปโรคภัยทางสมองจะเบียดเบียนได้

12. ขมับซ้าย เจ้าความคิดสำหรับคนอื่น ทำคุณกับใครไม่ขึ้น มีอาชีพการงานแน่นอน

13. เปลือกตาขวา เป็นชายจะไม่สมหวังเกี่ยวกับความรัก หากเป็นหญิง มักมีชายมาอุปการะ แต่มักมาก ทางกามคุณ มีกุสโลบายทางเพศ

14. เปลือกตาซ้าย มักมีลาภทางการเงิน และงานจากเพศตรงข้าม ปากว่ามือถึง ไวไฟ หากเป็นหญิงมักเป็นหม้าย

15. หางตาขวา หรือร่องน้ำตา ชอบสนุกสนาน มีคู่ได้ไม่นานจีรังยังยืน เงินทองไม่ขาดมือ

16. สะบักหลังทั้งขวาซ้าย ชอบทดลองสงสัยเกี่ยวกับกามารมณ์ตลอดเวลา มีเสน่ห์ในตัวเอง มักมีคน อุปการะ ชอบสนุกสนานร่าเริง ชีวิตมีทั้งดี และ เสียปนกันไป ซ้ายจะดีกว่าขวา

17. ใต้ขอบตาขวา เป็นคนเจ้าเสน่ห์เป็นที่หลงใหลของเพศตรงข้าม แม้ยิ้มแย้มได้ในยามที่ตัวเองระทมทุกข์ ขี้บ่น เจ้าอารมณ์ ไม่จริงใจกับใคร

18. ใต้ขอบตาซ้าย เป็นคนอารมณ์ดี เปิดเผย ขวานผ่าซาก มีศัตรู หาคนไว้ใจ ยาก

19. ดั้งจมูก เป็นคนโชคดี วาสนาชะตาสูง สติปัญญาดีเอาตัวรอดได้ ทำธุรกิจก้าวหน้า มีคุณธรรม

20. ปลายจมูก มีความสมบูรณ์ จะมีคู่หลายคนร่าเริง รักสวยงามเป็นเสน่ห์แก่ผู้พบเห็น เป็นนักรัก

 21. ข้างจมูกขวา วาสนาดี มีความเพียร มีสติปัญญาหลักแหลม ชีวิตราบรื่น

22. ข้างจมูกซ้าย มีโภคทรัพย์ ได้รับมรดก รักความสงบ มีศีลธรรมประจำใจ มีโชคลาภเสมอ

23. แก้มขวา ,มีวาสนาดี จะไม่ยากจน เป็นครูอาจารย์ มีผู้นับถือมาก

24. แก้มซ้าย วาสนาดี แต่ค่อนข้างเจ้าชู้ มักมีความคิดเห็นแหวกแนว จะได้รับมรดกจากญาติผู้ใหญ่

25. โหนกแก้มขวา จะมีนิสัยเห็นแก่ตัว มักเอาเปรียบคนในทางทุจริต ประกอบมิจฉาชีพ ควรทำลายเสีย

26. โหนกแก้มซ้าย มีผู้อุปถัมภ์คำชู ใจกว้างชอบทำบุญ

27. ข้างหูขวา หน้า จะเป็นคนเจ้าปัญญา เลี้ยงตัวได้ แต่ไม่รวยเพราะกินอุดมคติมากไป

28. ข้างหูซ้าย หน้า เป็นนักธุรกิจที่ก้าวหน้า มองการ์ณไกล

29. ข้างหูขวาด้านหลัง เย่อหยิ่ง เชื่อความสามารถตนเองมากไป มักมีศัตรู

30. ข้างหูซ้ายด้านหลัง จะเป็นคนหันหลังให้สังคม ร่ำรวยหลายครั้งและตกต่ำหลายหน เจ้าอารมณ์หึงหวง เอาแต่ใจตนเอง

 31. ริมฝีปากล่าง ไม่ดี โมโหร้าย ปากร้าย แสนงอน ชอบทะเลาะ สร้างความเดือดร้อน อยู่สันโดษจะมีสุข

32. หู มีมานะอดทน ปฏิภาณว่องไว มักใจคอโลเล แก่ตัวจะสบาย ชอบหนังสือ เป็นนักเจรจา

33. บ่าขวา ใจคอเด็ดขาด มานะอดทน วัยกลายคนชีวิตจะดีกว่าเยาว์วัย

34. บ่าซ้าย โมโหร้าย ลำบากแต่เล็ก สูงอายุจะมีผู้อุปการะ ใจคอไม่แน่นอนมักเป็นหม้าย

35. กลางหลัง นิสัยเกียจคร้าน ไม่ชอบทำงาน โง่ แต่อวดดี

36. แขนซ้าย มักมีผู้อุปการะ ชอบของโบราณ มักยุ่งเสมอ หาความสุขยาก

37. แขนขวา กล้าหาญ ขอบเผชิญภัย ทำจริงมีโชคอยู่เสมอ

38. ข้อมือ พูดจริง เหนื่อย หากินไม่ค่อยพอ มีกามารมณ์รุนแรง มักมีคู่ หลายคน

39. ฝ่ามือ จะมีชื่อเสียง ขอบสมาคม ปัญญาดี

40. ง่ามมือ ปัญญาดี ใจบุญ มีความสุขตลอดชีวิต ถ้านิ้วขวา ดีกว่านิ้วซ้าย

 41. นิ้วมือ อายุน้อยจะลำบาก สูงอายุจะมีชื่อเสียงปัญญาดี หาทรัพย์ได้ง่ายแต่งงานแล้วจะมีความสุขสบาย

42. หน้าอก ขอบสมาคมวาสนาดี มักคิดฝัน เป็นนักแสดงดี ชีวิตสมรสมักติดขัด

43. หัวใจ เมื่อเด็กลำบาก เป็นผู้ใหญ่ จะมีหลักฐาน ใจนักเลง อนาคตจะสุข สบาย คู่สมรสมีฐานะดี อาชีพค้าขายดี

44. ฐานนมทั้ง 2 ข้าง มักสุรุ่ยสุร่าย ใจอ่อนสมรสแล้วเลี้ยงลูกไม่ค่อยรอด โง่เขลา อายุเลย 30 ปีขึ้น ไปจะสุขสบายบ้าง

45. ฐานนมข้างซ้าย ขอบการศึกษา หาความสงบ ชอบค้นคว้า จะได้ลาภจากผู้ใหญ่ อย่าเกี่ยวข้องกับ หญิงจะเดือดร้อนวาสนาดี หลักฐานมั่นคง จะอุดมไปด้วย สมบัติ

46. ฐานนมข้างขวา สติปัญญาน้อย เอาแต่ใจตน เห็นแก่ตัว มักตกยาก การงานออกกำลังจึงได้ผล

47. สีข้างซ้าย โกรธง่าย ขอบเพศตรงข้าม มีเล่ห์เหลี่ยม อาชีพค้าขายดี

48. สีข้างขวา อดทนรักสงบ ศัตรูสูงอายุกว่า ใจรวนเรหาความแน่นอนยาก มักลำบากแต่เล็ก

49. บั้นเอวซ้าย ปากร้าย ใจดี จะมีเกียรติชื่อเสียง แก่ตัวจะสบาย อาชีพค้าขายดีเป็นนักรัก

50. บั้นเอวขวา ซื่อสัตย์ กำพร้าแต่เด็ก มักลำบาก ชอบทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน บูชาความรัก

 51. บั้นเอวซ้าย ปากร้าย ใจดี จะมีเกียรติชื่อเสียง แก่ตัวจะสบาย อาชีพค้าขายดี เป็นนักรัก

52. กลางท้อง ชีวิตขึ้นๆ ลงๆ มักเดือดร้อนทางการเงิน สมาคมยากไร้ความอายเรื่องการกิน

53. กระเพาะอาหาร ชอบสนุกใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ค้าขายจะร่ำรวย

54. สะดือ มีมานะ ฉลาดสุขุม มีผู้อุปถัมภ์ในการเงิน รักสวยรักงาม ขี้หึง อาชีพการช่างดี เป็นศิลปินดี ถ้าต่ำกว่าสะดือ จะเป็นศิลปิน

55. ท้องน้อย มีโชคลาภอยู่เสมอ รับราชการจะมีต่ำแหน่งสูง มักได้ลาภจากเพศตรงข้าม คู่สมรสตระกูลสูง

56. ขาหนีบ ใกล้ของลับ ชอบสวยงาม ยั่วยวนเก่ง ชีวิตจะสบายมีเกียรติและชื่อเสียง

57. เนินสวรรค์ รักสวยรักงาม วัยรุ่นสาวจะเสียพรหมจรรย์ จะสมรสหลายครั้ง ชีวิตสมรสมักไม่แน่นอน ค้าขายดี

58. โคนลึงค์ หรือลูกอัณฑะ ใจหนักแน่นชอบศิลปะ ทำงานดี จะตั้งหลักฐานได้

59. ลูกอัณฑะ เย่อหยิ่งจองหอง ทำการค้าดีจะมีชื่อเสียง

60. สะโพก วาสนาดี ยิ่งสูงอายุจะมั่นคง มักใช้จ่ายฟุ่มเฟือย รักสวยรักงาม แก่ตัวจะลำบาก

 61. ก้น ชอบสมาคม ทะเยอทะยาน มีโชคลาภเสมอ มักร่ำรวย หยิบหย่ง ขาดความอดทน ชอบการพนัน

62. โคนขา ขันแข็งในการงาน อายุเบญจเพศจะเดือดร้อน จะพบลาภใหญ่ถึง 3 ครั้งฐานะดี ชอบเที่ยว มีผู้ใหญ่อุปถัมภ์ ปัญญาดี ชอบบุญกุศล

63. หน้าขา อ่อนน้อม ใจนักเลง มีคู่มาก จะมีโชคจากผู้ใหญ่

64. หัวเข่า มีปัญญาถี่ถ้วน ชอบเผชิญภัย มักใช้จ่ายมากเก็บเงินไม่อยู่ อาชีพค้าขายดี หากินเก่ง

65. สันหน้าแข้ง ชอบเที่ยว ใจนักเลง อาชีพเด่นทางเสี่ยงโชค ระวังจะเป็น โจร กามารมณ์รุนแรง ความรักไม่แน่นอน มีความสุขเมื่อแก่

66. หลังเท้าซ้าย ชอบพเนจรอยู่ไม่ติดที่มักมีทุกข์ จะได้คู่ต่างภาษา หญิงจะอาภัพ

67. หลังเท้าขวา มีความพากเพียร ชอบศิลปวิทยา ไม่ชอบอยู่กับที่ อยู่ที่ใดไม่ถาวร จะได้สมบัติจากผู้ ใหญ่อาชีพเคลื่อนที่ดีที่สุด อาชีพค้าขายดี ภายหน้าจะเป็นที่พึ่งแก่ตนเอง

เทคนิคการบันทึกเบอร์โทรศัพท์

เทคนิคการบันทึกเบอร์โทรศัพท์ ที่มีเลขให้กดต่อเมื่อโทรติดแล้ว
       เทคนิคการบันทึกเบอร์โทรศัพท์ ที่มีเลขให้กดต่อเมื่อโทรติดแล้ว เพื่อให้โทรศัพท์มือถือของคุณกดเลขต่อนั้นให้โดยอัตโนมัติ (มือถือของคุณทำได้ทันที ไม่ต้องลงโปรแกรมเพิ่ม)
       ตัวอย่างเช่น คุณต้องการบันทึกเบอร์ 02-123-4567 ต่อ 101 หากใช้เทคนิคนี้ โทรศัพท์มือถือของคุณจะฉลาดพอที่จะกดที่ไปที่หมายเลข 02-123-4567 ก่อน จากนั้นเมื่อโทรติดแล้วจะเว้นช่วงนิดนึง และจะกดหมายเลข 101 ให้คุณอัตโนมัติทันที โดยที่คุณไม่ต้องกดปุ่มอะไรเพิ่มเติมเลย คุณสามารถบันทึกหรือ mem เบอร์โทรศัพท์ที่ต้องกดหมายเลขต่อได้อย่างง่ายๆ โดยการใส่ตัว อักษร  *p*คั่นเอาไว้ ระหว่างเบอร์โทรศัพท์ และเบอร์ต่อ
      ยกตัวอย่างเช่น: *หากต้องการจะ mem เบอร์ *02-123-4567 *ต่อ *101 *ก็ให้คุณ mem เป็นเบอร์ 021234567 *p*101 เป็นต้น เมื่อคุณทำการโทรออกไปที่เบอร์ที่ mem นี้ โทรศัพท์มือถือของคุณจะโทรไปที่หมายเลข 021234567 ก่อน จากนั้นเมื่อโทรติดแล้วจะเว้นช่วงนิดนึง และจะกดหมายเลข 101 ให้คุณอัตโนมัติทันที

   ลองดูว่าใช้ได้จริงหรือเปล่ากด* ค้างไว้จะขึ้น p จ๊ะ

10 อาหารที่่ไม่ควรกินบ่อย

1. ไข่เยี่ยวม้า ไข่เยี่ยวม้ามีตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง กินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบางและอาจได้รับพิษตะกั่วเช่น สมองเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ

    2. ปาท่องโก๋ กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่วปนเปื้อน ตะกั่วทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารนี้ออกไปนอกจากนั้นยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอง่าย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย

3. เนื้อย่าง กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสารเบนโซไพรีนซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง

4. ผักดอง ผักดองและของหมักเกลือทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ากินบ่อยเกินหรือมากเกินจะทำให้หัวใจทำงานหนักเกิดความดันเลือดสูงและโรค หัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยังทำให้เกิดสารแอมโมเนียมไนไตรด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง

5. ตับหมู ตับหมูมีโคเลสเตอรอลสูง การกินตับหมูบ่อยเกินหรือมากเกินทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เส้นเลือดสมอง (อัมพฤกษ์อัมพาต) และโรคมะเร็งเพิ่มมากขึ้น

6. ผักขม ปวยเล้ง ผักขมและปวยเล้งมีสารอาหารสูง ทว่า...มีกรดออกซาเลตมาก ทำให้เกิดการขับสังกะสี และแคลเซียมออกจากร่างกายมาก การกินบ่อยเกินหรือมากเกินอาจทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียมหรือสังกะสีได้

7. บะหมี่สำเร็จรูป บะหมี่สำเร็จรูปมีสารกัดบูด สารแต่งรสค่อนข้างสูง และมีคุณค่าทางอาหารต่ำ การกินบะหมี่สำเร็จรูปมากเกิน หรือบ่อยเกินอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคขาดอาหารและการสะสมสารพิษได้

8. เต้าหู้หมัก เต้าหู้ยี้ กระบวนการหมักเต้าหู้อาจมีการปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่าย... ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อคนสูงอายุ หรือเด็กเล็กได้ นอกจากนี้กระบวนการผลิตยังทำให้เกิดไฮโดรเจนซัลไฟด์ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่าง กาย

   

 9. ผงชูรส คนเราไม่ควรกินผงชูรสเกินวันละ 6 กรัม หรือประมาณ 1 ช้อนชา... การกินผงชูรสมากเกิน หรือบ่อยเกิน ทำให้เกิดภาวะกรดกลูตามิกในเลือดสูงอาจทำให้ปวดหัว ใจสั่น คลื่นไส้และมีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์

 8. เมล็ดทานตะวัน เมล็ดทานตะวันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูงทว่า... การกินมากเกินหรือบ่อยเกินอาจทำให้กระบวนการเคมี (metabolism) ในร่างกายผิดปกติ ทำให้เกิดการสะสมไขมันในตับภาวะไขมันในตับสูงอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคตับ เช่น ตับแข็ง ฯลฯเพิ่มขึ้น

เครดิต : thaihealth.or.th

ผลไม้ช่วยแก้อาการเมาค้าง

ผลไม้ช่วยแก้อาการเมาค้าง เติมความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย หลังผ่านพ้นคืนวันปาร์ตี้

 
    ทุกค่ำคืนวันศุกร์หลังเลิกงาน นักดื่มวัยทำงานก็มักถือโอกาสนัดกันไปสังสรรนั่งดริ๊งคลายเครียดจากหน้าที่ การงานที่เผชิญมากว่า 5 วัน จะดื่มมากหรือดื่มน้อย ร่างกายของคนๆนั้นก็ย่อมมีแอลกอฮอล์จากเครื่องดื่มมึนเมาอยู่ดี เหตุนี้ส่งผลไปถึงวันรุ่งขึ้น หลังจากตื่นนอนแล้วก็จะรู้สึกศีรษะมึนๆ ตึ๊บๆ ไม่สดชื่นเท่าที่ควร นั่นเป็นเพราะแอลกอฮอล์นั่นเอง
 
    'มุมสุขภาพ' วันนี้จึงมาพร้อมผลไม้ที่สามารถช่วยแก้อาการเมาค้าง และทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นมาได้ เริ่มจาก 'สตรอว์เบอร์รี่' มีวิตามินซี แคลเซียม คลอรีน โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม กำมะถัน กรดโฟลิก และไบโอติน สรรพคุณของสตรอว์เบอร์รี่ถูกระบุว่า แก้อาการเมาค้าง ล้างพิษ ช่วยย่อย และแก้ไอ
 
    สำหรับ 'ส้ม' นอกจากแก้เมาค้าง ยังช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน กระตุ้นร่างกายให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า และช่วยล้างพิษ เนื่องจากส้มอุดมไปด้วย วิตามินซี ไบโอฟลาโวนอยด์ สังกะสี โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และเบต้าแคโรทีน
 
    รู้สรรพคุณแล้ว ลองนำผลไม้ที่ว่า มาทำเป็นเครื่องดื่มแก้เมาที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน ด้วยส่วนผสมมีดังต่อไปนี้
 
    •    สตรอว์เบอร์รี่ 2 ถ้วย
 
    •    ส้ม 2 ผล
 
    หั่นสตรอว์เบอร์รี่เป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ส่วนส้มไม่ต้องเอาเมล็ดออก จากนั้นนำส่วนผสมทั้งสองชนิดไปสกัดเอาแต่น้ำ ดื่มได้ทันที หรือจะเติมน้ำแข็งเพิ่มความเย็นชื่นให้กับเครื่องดื่ม
 
    แม้คุณค่าจากผลไม้จะช่วยแก้อาการมึนเมาจากฤทธิ์แอลกอฮอล์ได้ แต่ทางที่ดีอย่าดื่มหนักดื่มบ่อยเพราะตับอาจพังเพราะสุราได้
 

แซ่บ!! อิสานต้านโรค

หลากคุณประโยชน์ต้านโรค...จากอาหารอีสาน
เมื่อพูดถึง "อาหารอีสาน" หลายคนนึกถึงเรื่องของความอร่อยและรสชาติที่จัดจ้านถึงใจ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีทั้งในหมู่คนไทยและคนต่างชาติ แต่จะมีใครที่ตระหนักรู้ว่า อาหารแซ่บอย่างอาหารอีสานนั้นมีคุณค่าสารอาหารครบครัน ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินและเกลือแร่  ในขณะที่มีไขมันต่ำ ที่สำคัญอาหารอีสานนั้นยังช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ เพราะส่วนใหญ่เครื่องปรุงและเครื่องเคียงต่างๆ มาจากผักอีสานนานาชนิด
โดยอาจารย์อรทัย เหรียญทิพยะสกุล อาจารย์ประจำคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต เผยว่า ในปัจจุบันทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองกันมากขึ้น ดังนั้นเมนูอาหารอีสานเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะแต่ละเมนูมักจะมีเครื่องเคียงที่เป็นผักพื้นบ้านที่หาได้ตามท้องถิ่น มาเป็นส่วนประกอบบนโต๊ะอาหาร ไม่ว่าจะเป็นส้มตำ ลาบหรือน้ำตก

                                                                 

ต้มไก่ยอดหม่อน

มีสรรพคุณตั้งแต่รากจรดใบ เนื่องจาก "ต้นหม่อน" นับว่าเป็นพืชอีสานพื้นบ้านที่มีคุณประโยชน์มากมายตั้งแต่ราก ใบ กิ่ง และผล นอกจากใช้ใบในการเลี้ยงหนอนไหมแล้ว ก็ยังสามารถนำมาปรุงอาหารรสอร่อยถึงใจให้หลาย ๆ คนได้ลิ้มลอง อย่างเมนู "ต้มไก่ยอดหม่อน" ที่ใครได้ลิ้มรสแล้วรับรองต้องติดใจในรส "นัว" หรือรสเข้มข้นจากน้ำซุปร้อน ๆ หอมกลิ่นเครื่องเทศ และชูโรงด้วย "ใบหม่อน" และเมนูนี้นับว่าเป็นหนึ่งในเมนูสุขภาพ เพราะมีคุณค่าสารอาหารอยู่มากมายจากส่วนเครื่องปรุงต่าง ๆ อาทิ "ยอดหม่อน" มีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงสายตา แถม "ใบหม่อน" ยังช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด และความดันโลหิต พร้อมทั้งยังเป็นเมนูช่วยควบคุมน้ำหนัก สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลดความอ้วน เพราะมีไขมันจากเนื้อสัตว์น้อยและไม่ใช้น้ำมันในการปรุงอาหาร

นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยขับลม โดยเฉพาะเครื่องเทศอย่าง พริก หอม กระเทียม ข่า หัวสิงไค (ตะไคร้) ใบบักอีเว่อ (ใบมะกรูด) บักโป้งเล็น (มะเขือเทศ) บักขาม (มะขาม) ผักอีตู่ นอกจากนี้ส่วนอื่น ๆ ของต้นหม่อนยังสามารถนำมาแก้โรคต่างๆ ได้อีก อาทิ "กิ่งหม่อน" ช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวก ลำไส้ทำงานได้ดี รักษาอาการปวดมือ เท้าเป็นตะคริว เหน็บชา "ลูกหม่อน" รักษาโรคไขข้อ บำรุงหัวใจ บำรุงผมให้ดกดำ และ "รากหม่อน" ลดปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือด รวมทั้งรักษาโรคเบาหวานได้

แจ่วบอง

หรือน้ำพริก ที่ถือได้ว่าเป็นเอกลักษณ์ของอาหารอีสาน ซึ่งวิธีการทำก็ไม่ยุ่งยากเพียงใช้ปลาร้าปรุงสุกสับให้ละเอียด คลุกเคล้าเข้ากับเครื่องเทศพื้นบ้านที่หาได้ในครัวเรือน อาทิ พริก หอมแดง กระเทียม ข่า หัวสิงไค (ตะไคร้) ใบบักอีเว่อ (ใบมะกรูด) บักโป้งเล็น (มะเขือเทศ) หรือมะขามเปียก เพียงแค่นี้ก็จะได้น้ำพริกรสแซ่บ ซึ่งมีสรรพคุณช่วยเจริญอาหาร แถมช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ นิยมรับประทานพร้อมกับผักเคียง อาทิ มะเขือเปราะ ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี แตงค้าง (แตงกวา) ยอดบักอึ (ยอดฟักทอง) หรือเนื้อย่าง ปลาย่าง เป็นต้น

ซุปบักมี่ หรือซุปขนุน

อีกหนึ่งเมนูอาหารอีสานที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะอุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตและวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา แก้กระหายน้ำ คลายร้อน และช่วยในการย่อยอาหาร

วิธีการทำไม่ยุ่งยากเพียงแค่นำขนุนอ่อนมาปอกเปลือก หั่นแว่นไปต้มให้สุก แล้วนำมาโขลกให้ละเอียดเพื่อให้เข้าเครื่องกับพริก หอมแดง กระเทียม ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า ปลาย่างป่น พริกป่น งาขาว งาดำคั่วละเอียด น้ำปลา พร้อมโรยหน้าด้วยผักบั่ว (ต้นหอม) ผักอีหล่า (สะระแหน่) ผักชีหอม ผักหอมเป (ผักชีฝรั่ง) ผักแพว

อ่อมหอย หรือ แกงคั่วหอยขม

แกงอีสานน้ำขลุกขลิกชนิดนี้มีสรรพคุณช่วยต้านริ้วรอยจากอนุมูลอิสระ ต้านโรคหวัด บำรุงสายตา ซึ่งวิธีการทำก็ง่าย ๆ เพียงใส่ผักอีสานนานาชนิดในหม้อต้มพร้อมกันทั้งพริก หอมแดง กระเทียม ข่า หัวสิงไค (ตะไคร้) ใบบักอีเว่อ (ใบมะกรูด) ผักอีเลิด (ชะพลู) และผักบั่ว (ต้นหอม) และผักไฮไลต์อย่างใบชะพลูและผักหวานที่อุดมด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนสูง จากนั้นใส่หอยขมที่มีโปรตีนสูง และหาได้ง่ายตามห้วยหนองคลองบึง เพียงเท่านี้เราก็ได้เมนูอาหารอีสานต้านโรคหวัด แถมชะลอริ้วรอยได้ง่าย ๆ แล้ว

ทำอย่างไรให้หาย..เมื่อเป็นตะคริว

 ตะคริวเป็นอาการหดตัวของกร้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว    มักเกิดที่น่องและต้นขา  เมื่อคลำ
ที่กล้ามเนื้อบริเวณที่บวดจะรู้สึกเป็นก้อนแข็งแต่จะบรรเทาปวดลงเมื่อเหยียดขาและนวดเบา  ๆ
เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว   หรือทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้นดีขึ้น
          ตะคริวเกิดได้จากหลายสาเหตุ  เช่น  คุณอาจออกกำลังกายมากเกินไป    โดยที่กล้ามเนื้อ
ไม่เคยได้รับการฝึกฝนมาก่อนหรือเกิดจากการไหลเวียนของหลอดเลือดไม่สะดวก    เนื่องจากท่านั่ง
หรือยืนที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก  หรือในผู้สูงอายุที่มีภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว
          นอกจากนี้ยามอาการเย็นก็อาจทำให้เป็นตะคริวได้  และในรายที่ขาดแคลเซียมต่ำใน
เลือดหรือร่างกายที่มีการสูญเสียเกลือแร่ในร่างกายอย่างมากในขณะท้องเสีย  อาเจียน หรือเหงื่อออกมาก ๆ
         เมื่อคุณเป็นตะคริว  คุณจะรู้สึกเจ็บปวดบริเวณกล้ามเนื้ออย่างมาก    การปฐมพยาบาลจะช่วย
บรรเทาลงได้...
ถ้าเป็นตะคริวที่น่อง ..ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวให้ตรง   ใช้มือข้าวหนึ่งยกประคองส้นเท้าและ
ใช้มืออีกข้างค่อย ๆ  ดันปลายเท้าขึ้นลงให้เต็มที่อย่างช้า  ๆ ประมาณ 5 นาที แล้วนวดเบา ๆ  ที่น่อง หรืออาจทา
ครีมหรือน้ำมันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นไม่ควรนวดแรง  ๆ เนื่องจากอาจทำให้
กล้ามเนื้อเจ็บได้และอาจเป็นตะคริวซ้ำได้อีก
ถ้าเป็นตะคริวที่ต้นขา.. ให้เหยียดขาข้างที่เป็นตะคริวให้ตรง   ใช้มือข้างหนึ่งยกประคองส้นเท้า  
อีกข้างหนึ่งกดลงบนหัวเข่าจากนั้นค่อย  ๆ นวดบริเวณที่เป็นตะคริวเบา ๆ
ถ้าเป็นตะคริวที่นิ้วเท้า..  ให้เหยียดนิ้วเท้าให้ตรง  และลุกขึ้นยืนเข่ยงเท้า  จากนั้นค่อย ๆ นวดบริเวณ
นิ้วเท้าเบา ๆ
ถ้าเป็นตะคริวที่นิ้วมือ.. ให้เหยียดนิ้วมือออกและค่อย  ๆ นวด บริเวณนิ้วมือเบา ๆ
      สำหรับคนที่เป็นตะคริวบ่อย  ๆ  ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง  เวลานอนให้ยกขาสูง  
โดยใช้หมอนรองขา แต่ถ้าเป็น  ๆ หาย ๆ บ่อยครั้งควรปรึกษาแพทย์    เพื่อตรวจหาสาเหตุแห่งการ
ผิดปกติในระบบไหลเวียนของเลือด

ลางสังหรณ์บอกเหตุดี-ร้าย

                            ทำไมหมากลัวคนเกิดปีขาล
                            ปีขาล เป็น ปีเสือ คนเกิดปีเสือเป็น "คนดุ" เป็นเจ้าป่า สิงสาราสัตว์เกรงกลัว ย่างก้าวไปที่ไหน! ก็เป็นที่เกรงกลัว แลให้ความยำเกรงในราศีและบารมี ดังนั้น…คนเกิดปีขาล จึงดุดัน!! สุนัข หรือหมาที่เห่าเก่ง ๆ และชอบไล่กัดผู้คน แต่ถ้ามาเจอคนปีขาล หมาจะสงบนิ่ง ด้วยความเกรงกลัว อาจถึงขั้นลงนอนหมอบเชื่อฟังคำสั่ง? จะจริงหรือไม่ ? ลองหาคนเกิดปีขาล แล้วพาไปพบหมาดูซิครับ จะโดนเห่าหรือโดนกัด หรือเปล่า ต้องท้าพิสูจน์เพื่อความจริง!!! หมาหรือคนใคร? จะแน่กว่ากัน!!!
                         
                            เที่ยงตรง เวลาอันตราย!!
                            เวลา เที่ยง คือ…เวลาที่พระอาทิตย์อยู่ตรงศรีษะพอดี เป็นเวลาที่ร้อนมากๆ ที่สำคัญ ถ้าท่านต้องประสบอุบัติเหตุ และมีการเลือดออกจะเป็นอันตรายมาก! ผู้คนจึงไม่นิยมออกจากบ้าน หรือ มีนัดเวลาเที่ยงตรง ควรเลื่อนออกไปสักเล็กน้อย เพื่อเป็นเคล็ดสำหรับการนัดหมาย และอีกอย่าง เวลา 12.00 น. คือ เที่ยงตรง ! เป็นเวลาพักรับประทานอาหาร งานธุรกิจจึงหยุดชั่วคราว ดังนั้น…เที่ยงตรง จึงไม่เหมาะสมกับการนัดหมาย และธุรกิจทุกชนิด!!
                         
                            อย่า หันหัวเวลานอน ไปทางทิศตะวันตก
                            การจัดเตียงนอน คนไทยถือว่าสำคัญมาก จะไม่หันหัวเตียงไปทางทิศตะวันตกเด็ดขาด ทิศตะวันตกคือ ทิศที่คนเรา เมื่อตายไปแล้วเขาจะหันหัวไปทางทิศตะวันตก เพราะฉะนั้น เรา ยังไม่ตาย เราก็อย่าหันหัวเวลานอน ไปตามทิศของศพคนตาย อย่าทำให้ชีวิตตกไปตามแสงตะวัน ส่วนมากเตียงนอนจะหันไปทางอื่น ที่ไม่ใช่ทิศตะวันตก เพราะฉะนั้น คนที่ออกแบบห้อง จึงต้องดูทิศให้ดีๆ ไม่อย่างนั้น คงตกงานแน่ๆ!! ฟังจากเหตุผลแล้ว มันก็ไม่เสียเงินเสียทองอะไร ? กับการแค่ อย่าหันหัวเตียงไปทางทิศตะวันตก ก็ทำตามคนโบราณไปเถอะครับ อย่างน้อยก็ไม่ฝืนความรู้สึกของคนรอบข้าง
                         
                            ผึ้งทำรังในบ้านเป็นลางดีหรือร้าย?
                            ผึ้ง เป็นสัตว์นำโชค และส่วนใหญ่ผึ้งมักทำรังตามต้นไม้ใหญ่อยู่ในที่สงบ และต้องไม่มีผู้คนพลุกพล่านมากมายนัก เพื่อความปลอดภัยของตัวรัง แต่…ถ้าผึ้งหลงเข้ามาทำรังบริเวณบ้าน และไม่ก็เป็นที่รบกวนพวกคนในบ้าน ก็…ปล่อยให้เข้ามาทำรังเถอะครับ โชคดี…กำลังจะเข้าสู่บ้านของท่านแล้วล่ะครับ ความร่มเย็น และความสุขจะปรากฎให้ท่านนั้นได้เห็นทันตา เพียง…อย่าให้เด็ก หรือใครไปแย่รังผึ้งจนแตกรัง อันตรายจะมาแทน !! ผึ้งเข้าบ้านถือว่านำโชค เลี้ยงไว้เถอะครับ !
                         
                            ห้าม ทักเด็กว่าน่ารัก
                            เด็กๆ น่ารักทุกคน แต่โบราณกล่าวว่า "ห้ามทักเด็กว่าน่ารัก" เพราะว่า การชมเด็กจะได้ยินไปถึงพวกผี ซึ่งนิสัยไม่ดี ชอบลักขโมยเด็กไปซ่อน !! ดังนั้น จึงให้ชมเด็กว่า "น่าเกลียดน่าชัง" พวกผีได้ยินจะไม่สนใจเด็กคนนั้น และจะหาคนต่อไป ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าขบคิดดีเหมือนกันนะครับ ทำให้ปัจจุบันเด็กที่ยังเดินไม่ได้ หรือยังแบเบาะ รวมทั้งเด็กที่ยังพูดไม่ได้ ก็จะถูกขอร้องให้ใช้คำชมว่า "น่าเกลียดน่าชัง" อยู่แทบทุกครัวเรือน แต่โตขึ้น ขออย่าได้ยินเลย "ทั้งเกลียดทั้งชังลูกเลวๆ"
                         
                            ตุ๊กแกร้องกลางวันเป็นลางดีหรือร้าย?
                            ตุ๊กแก เป็นสัตว์ที่ร้องกลางคืนเท่านั้น! แต่ถ้าเมื่อใดมันร้องกลางวัน ภายในบ้านของท่าน นั่นแสดงว่ากำลังจะมีเรื่องร้ายเกิดขึ้น อาจมีคนเจ็บป่วย หรือได้รับอันตราย ปกติตุ๊กแกเป็นสัตว์ที่ไม่ทำร้ายใคร! และ……เชื่อว่า ตุ๊กแก คือ ร่างของปู่ ย่า ตา ยาย กลับมาสิงอยู่ และคอยส่งเสียงร้องเตือนลูกหลานด้วย เวลาลูกหลานทำสิ่งที่ไม่ดีทั้งหลาย ตุ๊กแก ดีนะครับ แต่…ในละครทีวี ตุ๊กแกผี มันเป็นเรื่องแต่งนะครับ! อย่างนั้นอย่าไปเชื่อเด็ดขาด เสียงร้องของ ตุ๊กแก คนโบราณช่างสังเกต ช่างจดช่างจำ และบันทึกเสียง ตุ๊กแก ไว้อย่างน่าสนใจ ตุ๊กแกมีทั้งให้คุณ และให้โทษ แบบไหนดี หรือไม่ดี มาดูกันดีกว่านะครับ
                            - ร้องเสียง แก แก จะมีความหมายในทางไม่ดี ชั่วช้า เลว ... ให้รีบไล่ไปทันที เพื่อแก้เคล็ด
                            - ร้องเสียง ครอด ออด ออด ไม่มีความหมาย
                            - ร้องต่ำกว่า 5 ครั้ง ไม่มีความหมายสักเท่าไหร่ แต่อยู่เกณฑ์ชั่วนิด ๆ จะไล่หรือไม่ไล่แล้วแต่ ดุลยพินิจของเจ้าบ้าน
                            - ร้อง 5 ครั้ง หมายถึง เสนียด จัญไร ทำให้เกิดโรคภัยต่าง ๆ นานา ให้รีบไล่ไปให้พ้นอย่าง รีบด่วนที่สุด
                            - ร้อง 6 ครั้ง หมายถึง เจ้าของบ้านจะเดือดร้อน อึดอัด คับแค้นใจ เก็บทรัพย์ไม่อยู่ ควรไล่ ออกไปเพื่อความสบายใจของคนในบ้าน
                            - ร้อง 7 ครั้ง ความหมาย ไม่ดี เพราะจะทำให้เสียทรัพย์สินเงินทอง ดวงการเงินแย่ลง เจ้าหนี้ ตามรังควาน หมุนเงินไม่ทัน ควรรีบไล่ไปเร็วพลัน
                            - ร้อง 8 ครั้ง ความหมาย ดี เงินทองคล่องมือ จะทำให้เกิดโชคลาภเงินทองมาก ก็ควรเลี้ยง เจ้าตัวนี้ไว้
                            - ร้อง 9 ครั้ง ความหมาย ดี เพราะจะทำให้เจริญรุ่งเรือง เจ้าของบ้านควรอย่างยิ่งที่จะเลี้ยงไว้
                            - ร้อง 10 ครั้ง ดีมาก จะทำให้มั่งมีในทรัพย์สินเงินทอง เงินทองไหลมาเทมาเพิ่ม พูนดี ค้าขายคล่องมือมีแต่กำไร เจ้าของบ้านก็ควรอย่างยิ่งที่จะเลี้ยงไว้
                            - ร้อง 11 ครั้ง ดี 2 เด้ง จะทำให้ร่ำรวยเงินทอง และได้พบเจอคู่ครองที่ถูกใจ ให้เลี้ยงไว้จะเกิดผลดีอย่างที่กล่าว
                         
                            อย่าเคาะจานข้าว
                            เวลารับประทานอาหาร โบราณท่านถือว่า ห้ามเคาะจานข้าว เพราะจะเป็นการเรียนวิญญาณที่พเนจร เมื่อได้ยินเสียงเราเคาะจาน ก็จะพากันมาแย่งเรากินข้าว กินอาหารคาวหวานท่านต้องเคยเห็นเวลาเราไหว้ศพ หรือไหว้วันสำคัญ เราจะจัดชุดสำหรับพวกผีไม่มีญาติ และทำพิธิเรียกมากิน โดยใช้การเคาะถ้วยชาม ดังนั้นผู้ใหญ่จึงถือมาก ห้ามลูกหลานเคาะจานชามเวลากินข้าว
                         
                            กลางคืนห้ามกวาดบ้าน
                            การกวาด บ้านเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากของคนไทย แทบทุกบ้าน จะต้องกวาดบ้าน แต่…ในอเมริกาใช้การดูดฝุ่นแทน เพราะพื้นบ้านเขานั้นปูพรม จึงไม่มีคำโบราณห้ามไว้ว่า "ห้ามดูดฝุ่นตอนกลางคืน" แต่สำหรับคนไทยนั้น โบราณถือกันมาก "การกวาดบ้านกลางคืน" เพราะการกวาดบ้านตอนกลางคืนนั้นจะ "กวาดเงินกวาดทองออกจากบ้าน" แต่… จริงๆ ผมคิดว่า คนโบราณสอนให้ลูกหลาน ระวังของมีค่าจะถูกกวาดทิ้งไป เพราะกลางคืนสมัยก่อนมืดมาก ไม่มีไฟฟ้าใช้สว่างไสวเหมือนทุกวันนี้ งดได้ก็ดีนะครับ เพราะการกวาดบ้านกลางคืนมันไม่เหมาะสมทุกๆ ด้าน โดยเฉพาะกลางคืนเป็นเวลาพักผ่อน !!
                         
                            เผาศพวันศุกร์
                            "วันศุกร์" เป็นวันแห่งโชคลาภ วันแห่งความร่มเย็นมีความสุข "วันศุกร์" จึงเหมาะแก่งานมงคลมากกว่า เช่น แต่งงานขึ้นบ้านใหม่ หรือฉลองพิธีต่างๆ จึงไม่นิยมจัดงานอัปมงคลกันในวันศุกร์ ดังนั้น….วันศุกร์ งดการเผาศุกร์ เพราะ…เป็นการให้ทุกข์กับคนเป็น ผู้คนส่วนมากจึงนิยมแต่งงานในวันศุกร์ และไม่มีงานเผาศพในวันศุกร์ "วัน"….ก็มีความสำคัญกับการดำรงชีวิตของมนุษย์.....

8 อาการบอกว่าโชเฟอร์ง่วง

สาธารณสุข แนะผู้เดินทางกลับบ้านหลังฉลองสงกรานต์  ให้ระวัง 8 สัญญาณง่วงของโชเฟอร์ขณะขับรถ หาวบ่อย ใจลอย ขับรถส่าย ตาปรือ อย่าให้ฝืนขับ

วันนี้(16เม. ย.)นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา โฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่าในวันที่ 16 – 17 เมษายน นี้คาดว่าประชาชนจะเดินทางกลับเข้าทำงานหลังหยุดยาวฉลองสงกรานต์ติดต่อกัน หลายวัน สิ่งที่น่าเป็นห่วงก็คือปัญหาหลับใน ซึ่งเกิดจากการขาดการผักผ่อนติดต่อกันหลายวัน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ประชาชน ควรเตรียมตัววางแผนก่อนเดินทางกลับ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำหน้าที่ขับรถ ควรนอนพักผ่อนในเวลากลางคืนให้เพียงพออย่างน้อย 7 – 9 ชั่วโมง ในกรณีที่ต้องเดินทางไกล    และขอให้หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือกินยาที่ออกฤทธิ์ทำให้ง่วงซึมได้  เช่น   ยาแก้หวัด   ยาแก้แพ้    ยาแก้ไอ   ยานอนหลับ   ยาคลายเครียด  ยากันชัก เป็นต้น   หากหาผู้ผลัดเปลี่ยนขับรถได้ จะเป็นการดี

ในระหว่างเดินทางขอให้ผู้ขับขี่ และผู้ที่นั่งโดยสารมาด้วย  ช่วยกันสังเกตสัญญาณของอาการหลับในของผู้ขับซึ่งมี 8 ประการ ได้แก่

1.หาวบ่อยและต่อเนื่อง

2.ใจลอยไม่มีสมาธิ

3.รู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด กระวนกระวาย

4.จำไม่ได้ว่าขับรถผ่านอะไรมาในช่วง 2- 3 กิโลเมตรที่ผ่านมา

5.รู้สึกหนักหนังตา ลืมตาไม่ขึ้น ตาปรือ มองเห็นภาพไม่ชัด

6.รู้สึกมึนหนักศีรษะ

7.ขับรถส่ายไปมาหรือออกนอกเส้นทาง

8.มอง ข้ามสัญญาณไฟ และป้ายจราจร หากมีอาการดังกล่าวเพียงข้อใดข้อหนึ่ง ขอให้หยุดขับรถและจอดรถในที่ปลอดภัยเพื่องีบหลับประมาณ 15 นาที ก่อนขับต่อ หรือเปลี่ยนให้ผู้อื่นขับรถแทน อย่าฝืนขับเพราะจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย

ทั้งนี้การแก้อาการง่วงนอนขณะขับรถ มีหลายวิธี  เช่น รับประทานของขบเคี้ยวที่มีรสเปรี้ยวหรือดื่มเครื่องดื่มแช่เย็นที่ช่วยให้สด ชื่นกระปรี้กระเปร่า หรือเปิดหน้าต่างรถ เพื่อถ่ายเทอากาศ ลดปริมาณก๊าซคาร์บอนมอน๊อกไซด์ในรถและให้ลมโชยปะทะหน้า เปิดเพลงฟังดังๆจังหวะเร็ว และร้องตามไปด้วยก็จะช่วยให้ไม่เกิดอาการง่วงนอนได้  โดยผลของอาการง่วงนอนต่อการขับขี่รถ จะทำให้ประสาทสัมผัสทุกอย่างช้าลง สมองตื้อ การตัดสินใจผิดพลาด เมื่อเกิดเหตุการณ์คับขัน จะแตะเบรกได้ช้ากว่าปกติ ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ในที่สุด.

8 อาหารทำให้ง่วงตลอดเวลา

คุณเคยส่งสัยตัวเองบ้างไหมว่าทำไมถึงได้มีอาการง่วงนอนตลอดเวลา
   ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม นั้นคุณลองสังเกตุตัวเองดูว่าได้กินอาหารที่มีสาเหตุของการง่วงนอนตลอดเวลาบ้างรึเปล่า และวันนี้เราจะมาบอกถึง 8 อาหารทำให้คุณนั้น ง่วงนอนตลอดเวลา  ถ้ารู้แล้วว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่คุณชอบทานบ่อย ๆ ก็ดูให้ดีนะ ทีหลังจะได้ลองห้ามใจตัวเองไม่ให้ทานเพื่อให้คุณจะได้ไม่ต้องง่วงนอนตลอดเวลา
   1. กาแฟ ดื่มกาแฟตอนเช้าโดยที่กระเพาะอาหารยังว่างเปล่าจะทำให้ง่วงได้ เพราะหลังจากดื่มกาแฟได้ 30 นาที กาเฟอีนจะเข้าไปในกระแสเลือดและไปที่สมองส่งผลให้ออกซิเจนที่ส่งไปยังสมองถูกสกัดกั้นแล้วความง่วงก็จะตามมา
   2. กล้วย เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานอย่างรวดเร็วช่วยสลายความเครียด ฮอร์โมนเซโรโทนินและนอร์เอพิเนฟรินจากกล้วยจะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข แต่ถ้ารับประทานกล้วยมากเกินไปจะทำให้เราเกียจคร้านและไม่อยากขยับเคลื่อนไหวร่างกาย
   3. ช็อกโกแลต สาร Phenylethylamine ในช็อกโกแลตจะทำให้ง่วงนอน ดังนั้น ช็อกโกแลตจึงเปรียบเสมือนยาที่ช่วยให้นอนหลับและถ้าหากมีโกโก้ในปริมาณสูงก็จะทำให้รู้สึกมีความสุข
   4. ครัวซองต์ หากรับประทานครัวซองต์ 2-3 ชิ้นจะรู้สึกง่วงนอน เพราะครัวซองต์มีปริมาณแป้งขัดขาวมากและอุดมไปด้วยไขมันอีกด้วยซึ่งไขมันจำเป็นต้องใช้พลังงานในการย่อย ดังนั้น เมื่อรับประทานครัวซองต์เข้าไปร่างกายก็จะดึงเลือดจากสมองไปที่กระเพาะเป็นจำนวนมากเมื่อสมองมีเลือดหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอก็จะทำให้ง่วงนอน หากคุณต้องทำงานเร่งด่วนก็ควรรับประทานครัวซองต์ได้แค่ชิ้นเล็ก ๆ หนึ่งชิ้น
   5. ขนมปังขาวและข้าวขาว อาหารทุกชนิดที่ทำมาจากแป้งขัดขาวเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ง่วงเหตุผลก็คือ มันเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดเร่งด่วนจึงทำให้ตับอ่อนต้องหลั่งอินซูลินออกมามากจึงทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นสูงและทำให้ง่วงนอน
   6. ถั่วเปลือกแข็ง มีกากใยอาหารมากซึ่งจะไปชะงักกระบวนการย่อยอาหารและยังถูกส่งต่อไปยังลำไส้ใหญ่โดยไม่ได้ย่อย และกระตุ้นแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ที่มีหน้าที่จัดการกับกากใยอาหาร ผลก็คือทำให้ท้องอืดเฟ้อและง่วงนอนโดยเฉพาะถ้ารับประทานถั่วผสมเกลือก็จะทำลายวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบีซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
   7. ของหวาน เช่น ขนมหวาน เค้ก คุกกี้ เครื่องดื่มหวาน ๆ น้ำตาล ทำให้ง่วงนอนและยังเป็นตัวแย่งวินามินบีไปจากร่างกายเราด้วย เช่น วิตามินบี 1 บี 3 บี 6 และกรดโฟลิก และเมื่อร่างกายขาดแคลนวิตามินดังกล่าวก็จะทำให้เรี่ยวแรงถดถอยจึงส่งผลให้รู้สึกง่วง
   8. ผลิตภัณฑ์นมหรือโยเกิร์ต เป็นอาหารที่มีประโยชน์แต่ถ้ารับประทานโยเกิร์ตเข้าไปมากก็จะทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียมและโปรตีน แต่ในขณะเดียวกันโปรตีนที่ว่านี้ก็จะแยกกรดอะมิโนจากร่างกายซึ่งจะส่งผลให้มีกรดมากเกินในร่างกายและทำให้ง่วงตลอดเวลา
 

นาฬิกาชีวิต องค์รวมสุขภาพ

การแพทย์ตะวันออกถือว่า กลางวันและกลางคืนมีความสัมพันธ์กับสุขภาพของมนุษย์อย่างแยกไม่ออก โดยมองลึกลงไปอีกว่า ช่วงเวลา 24 ชั่วโมงในหนึ่งวันนั้น ภายในร่างกายของมนุษย์ ยังมีการไหลเวียนของพลังชีวิตที่ผ่านอวัยวะภายในของร่างกายซึ่งประกอบด้วยหัวใจ, เยื่อหุ้มหัวใจ, ปอด, ม้าม, ตับ ไต, กระเพาะอาหาร, ถุงน้ำดี, ลำไส้ใหญ่, ลำไส้เล็ก, กระเพาะปัสสาวะ, ระบบความร้อนของร่างกาย, การไหลเวียนของพลังชีวิต (ลมปราณ) ที่ผ่านแต่ละอวัยวะนั้นจะใช้เวลาสองชั่วโมง ทั้งหมดมี 12 อวัยวะ รวม 24 ชั่วโมง คือ หนึ่งวัน เรียกว่า "นาฬิกาชีวิต" ต่อมเล็กๆ ในสมองของมนุษย์คือจุดควบคุมจังหวะสั่งการให้ร่างกายเคลื่อนไหวเป็นไปในลักษณะต่างๆ ทั้งกลางวันและกลางคืน

      ดังนั้น การดูแลควบคุมพฤติกรรมในแต่ละวันให้สัมพันธ์กับนาฬิกาภายในร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ให้ผลทั้งการควบคุม สมดุล ความปกติของสุขภาพ และสัดส่วนน้ำหนัก และนี่คือสิ่งที่ควรรู้
                                                     ช่วงเวลา นาฬิกาชีวิต และคำแนะนำ

       06:00 : หกโมงเช้าเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายตื่นตัวที่สุด

       07:00 : เหมาะสำหรับเป็นเวลาอาหารเช้า ระบบการย่อยอาหารจะทำงานได้ดีที่สุด สารอาหารแร่ธาตุและวิตามิน ต่างๆ จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างสมบูรณ์

       08:00 : เป็นช่วงเวลาที่เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวบ่อยที่สุดเพราะเลือดในร่างกายเข้มข้น เลือดมีโอกาสจับตัวอุดตัน จนเกิดอันตราย จึงควรฝึกทำสมาธิ นับลมหายใจ หรือฟังเพลง เลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียด

       09:00 : สมองส่วนความจำจะทำงานได้ดีมากในช่วงนี้ เป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการท่องจำมากที่สุด

       10:00 : ถ้าเป็นไปได้ ควรนัดเจรจาเรื่องสัญญา การพูดจาระหว่างการสนทนาจะออกมาเป็นจุดเด่นในช่วงนี้

       11:00 : ร่างกายในช่วงที่สามารถให้ประสิทธิภาพได้สูงสุด หัวใจและระบบไหลเวียนของโลหิตทำงานได้เต็มที่ช่วงนี้ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งมาราธอนหรือต่อสู้กับสภาพของงาน มนุษย์จะทำได้ดีที่สุด

       12:00 : สมาธิเริ่มแย่ อุบัติเหตุในการทำงานจะเพิ่มมากขึ้น ถ้าไม่หยุดพักจะทำให้เกิดความเสียหาย

       13:00 : กระเพาะอาหารเตรียมทำงานด้วยการหลั่งกรดออกมา ต้องหาอะไรกินให้ได้ ไม่งั้นจะเสี่ยงต่อ โรคกระเพาะอาหาร

       14:00 : เป็นช่วงที่สมองซีกศิลปะทำงาน เหมาะสำหรับการคิดสร้างสรรค์ หรือทำงานฝีมือ งานอดิเรก

       15:00 : พลังงานแห่งการทำงานกลับมาอีกครั้ง ความจำขึ้นถึงสูงสุดอีกครั้ง ช่วงนี้น่าจะหาโอกาสเข้าพบเจ้านายเพื่อขึ้นเงินเดือนได้ ในช่วงนี้จิตใจจะไม่กลัวการเผชิญหน้าใดๆ

       16:00 : มนุษย์จะทนต่อความเจ็บปวดได้ดีที่สุดในชั่วโมงนี้ ถ้าจะไปทำฟันก็เลือกประมาณนี้ ถ้าทำได้ยาชาหนึ่งเข็ม จะมีผลพอๆ กับการได้รับ 3 เข็มเลยทีเดียว

       17:00 : แรงดันและการไหลเวียนของโลหิตจะเคลื่อนไหวได้ดีมาก เป็นเวลาที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาออกกำลังกาย กล้ามเนื้ออยู่ในช่วงที่แข็งแรงที่สุด และเมื่อได้ฝึกอย่างถูกวิธี ก็จะเกิดความแข็งแรงรวดเร็วมาก

       18:00 : ช่วงนี้ผู้คนจะเหนื่อยเพลียและขาดสมาธิมากกว่าช่วงเวลาชั่วโมงอื่นๆ เป็นช่วงที่เกิดอุบัติเหตุบ่อยครั้งที่สุด ต้องใช้ความระวังขณะขับรถอยู่บนถนน

       19:00 : สมองได้รับเลือดหล่อเลี้ยงมาก เมื่อเจอเหตุการณ์ไม่คาดฝันจะสามารถแก้ไขให้ลุล่วงดีได้เร็วมาก

       20:00 : เริ่มสดชื่นหลังการพักผ่อนที่ต้องกรำงานตลอดทั้งวัน จึงเป็นช่วงดีสำหรับการพบปะสังสรรค์ ใครที่อยากจะบอกรัก ขอใครแต่งงานควรจะทำในชั่วโมงนี้ โอกาสประสบความสำเร็จมีมากที่สุด

       21:00 : กระเพาะอาหารจะหยุดทำงานพอถึงช่วงเวลานี้ ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารหนัก เพราะไม่เช่นนั้น  ก็จะไปสะสมค้างในกระเพาะเกิดผลเสียหายตามมา

       22:00 : ความดันโลหิตจะลดลงพร้อมๆ กับอุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำลง การนอนหลับก่อนเที่ยงคืนเป็นการหลับที่สนิท และช่วยให้การพักผ่อนอย่างเต็มที่มากกว่าช่วงอื่น

       23:00 : สมองทำงานน้อยลง ถ้าดูหนังสือช่วงนี้วันต่อไปก็จะจำไม่ได้เป็นส่วนใหญ่ ควรนอนหลับพักผ่อนดีที่สุด

       24:00 : ใครที่ยังไม่หลับควรให้โอกาสนี้สำหรับการสร้างสรรค์ จะเป็นงานเขียน วาดรูป หรือแต่งเพลง ล้วนเป็นช่วงเวลาที่วิเศษทั้งสิ้น เพราะสมองปลอดโปร่งคิดโน่นคิดนี่ได้ดีที่สุด
 
       01:00 : สมองเหนื่อยล้าถึงขีดสุด ร่างกายอยากพักผ่อนเต็มที่ แม้จะชาชินกับงานกลางคืนมาเป็นปี แต่พอเข้าชั่วโมงนี้จะรู้สึกว่าเหนื่อย เพลีย ง่วงที่สุด 1.00-3.00 น. เป็นช่วงเวลาของตับ ควรนอนหลับพักผ่อน ถ้าใครนอนหลับได้ดีเป็นประจำในช่วงเวลานี้ ตับจะหลั่งสารมีราโทนิน (Meratonine) เพื่อฆ่าเชื้อโรค ทำให้ หน้าอ่อนกว่าวัย นอนจากร่างกายจะหลั่งมีราทินประจำแล้ว ยังหลั่งสารเอนโดรฟิน (Endorphin) ออกมาด้วย จึงไม่ควรกินอาหาร เพราะจะทำให้ตับทำงานหนักและเสื่อมเร็ว

       02:00 : ฮอร์โมนเมลาโตนินถูกขับออกมามาก ทำให้คนเราเลื่อนลอยเหนื่อยล้าและมีโอกาสคิดสั้นฆ่าตัวตายมากที่สุด ดังนั้น ควรเลี่ยงเรื่องเครียดๆ หรือคิดหาเหตุผล ถ้าไม่นอนก็ควรฟังเพลงสบายๆ ดูหนังตลกๆ

       03:00 : ทุกอย่างในร่างกายแทบจะหยุดนิ่ง ร่างกายควรได้รับการพักผ่อนมากที่สุด

       04:00 : ร่างกายเริ่มตื่นขึ้นมาทำงานอีก เพราะมีฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งใช้ต่อสู้กับความเครียดหลั่งออกมา คนเป็นโรคหืดหอบจะมีปัญหากับการหายใจ

       05:00 : ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์แก่ทั้งหลายควรตระเตรียมข้าวของให้พร้อมสำหรับชั่วโมงนี้ เพราะตามสถิติเด็กทารกจะคลอดออกมาลืมตาดูโลกระหว่างชั่วโมงนี้มากที่สุด

       อ่านถึงบรรทัดนี้ หลายคนเริ่มตอบคำถามตัวเองได้แล้วล่ะสิว่าที่ร่างกายรู้สึกไม่ปกติ ไม่สดใสนั้น เป็นเพราะอะไร ยังไม่สายที่เราจะเริ่มต้นใหม่ ด้วยการตั้งนาฬิกาชีวิตให้เที่ยงตรง


 

ทายนิสัยจากการดื่มชา

ชาเขียว : เป็นคนที่ต้องการความสมดุลในชีวิต มีอารมณ์สงบนิ่งคงเส้นคงวา มีจิตใจที่มุ่งมั่นแน่วแน่และมั่นคง แต่ในขณะเดียวกัน จะเป็นคนชอบคิดมากกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่เสมอ

ชาเย็น : เป็นคนที่มีความกล้าในจิตใจ ความมุ่งมั่นภายในตนเองสูง เป็นคนที่ไม่ยอมพึ่งพาใคร จนคนอื่นมองว่าเราเป็นคนที่เย็นชาไปจริง ๆ

ชามะนาว : เป็นคนมองโลกในแง่ดี ชีวิตออกจะเต็มไปด้วยสีสัน ความสนุกสนาน และความสดใส เรื่องเครียด ๆ ก็จะกลายเป็นเรื่องเล็ก ๆ ในทันที งานเป็นงาน เล่นเป็นเล่น

ชาดำเย็น : เป็นคนที่มีความสามารถในการควบคุมตนเอง ให้แสดงความรู้สึกออกมาได้อย่างเหมาะสม แม้จะอยู่ใสถานการณ์ที่คับขัน ก็ยังสามารถคงความเยือกเย็นและสุขุมไว้ได้

ชานมเย็น : เป็นผู้พิถีพิถันและช่างเลือก ชอบแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับชีวิตเสมอ จนดูเหมือนกับว่า เราเป็นคนที่ชอบความหรูหราเกินตัว แต่ความจริงแล้ว เราจะเป็นผู้ที่เลือก หาสิ่งที่ดีสุด แต่ว่าสมราคาต่างหาก

ชาผลไม้ : เป็นคนที่สดใสทั้งกายและใจ มองโลกในแง่ดี ไม่ค่อยเครียดเหมือนคนอื่น คิดว่าทุกอย่าง เป็นเรื่องสนุกสนาน ที่เต็มไปด้วยสีสันความสดใส

ชาดาร์จีลิ่ง : เป็นคนที่ชอบอะไรแปลกใหม่ และต้องค้นหามาด้วยตนเอง การแสวงหาสิ่งใหม่ ๆ ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด สำหรับชีวิต

ชาเอริ์ลเกรย์ : เป็นคนที่พิถีพิถันในเรื่องความสะอาด การแต่งกายต้องเนี๊ยบ ตั้งแต่หัวจรดเท้า เอาแต่ใจตนเองและเป็นคนขี้น้อยใจ

ชาจัสมิน : เป็นคนหัวโบราณและเก็บตัว ไม่ชอบพบปะผู้คนหรือสมาคม กับใคร

ชาร้อน : เป็นคนที่มีความทะเยอทะยาน และมีความมุ่งมั่นในสิ่งที่คนอื่นทำไม่ได้ ชอบใส่ใจในรายละเอียดต่าง ๆ

สถานที่น่าเที่ยว อ.เมืองขอนแก่น

                                                                   บึงแก่นนคร

                                                             เจดีย์ 9 ชั้น วัดหนองแวงๆ

ศูนย์ปฏิบัติธรรมสวนเวฬุวัน 

                                                       ศาลหลักเมือง

                                                       มหาวิทยาลัยขอนแก่น

                                                        โต้รุ่งขอนแก่น

  ถนนคนเดิน 

                                                          ซอยแสงสี ถนนประชาสำราญ